Χυμός μήλου και δυσκοιλιότητα: Πόσο αποτελεσματικός είναι; Το ζήτημα της δυσκοιλιότητας επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε όλες τις ηλικίες. Είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες...

Άρθρο του Stephen Joseph Ph.D., ψυχολόγος Η αυθεντικότητα έχει μια ιδιαιτέρως υψηλή αξία. Σε γενικά πλαίσια, δεν συμπαθούμε ή εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους που αποκαλύπτεται ότι...

Το πρόβλημα της αγάπης Ήταν σύζυγος ενός πολύ γνωστού ανθρώπου που στεκόταν αρκετά ψηλά στην κυβέρνηση, σχεδόν στην κορφή, αλλά όχι εντελώς. Καλοντυμένη και ήσυχη...

Τριανέμι - Ένας σχολικός οργανισμός φυτρώνει στο Μαρούσι Μπορεί μια ομάδα γονέων και παιδαγωγών να πάρει στα χέρια της το όραμα για ένα σχολείο, όπου...

«Ένα από τα συμπτώματα ότι πλησιάζει κανείς κοντά στον νευρικό κλονισμό είναι η πεποίθησή του ότι το έργο του είναι τρομερά σημαντικό». - Bertrand Russell Όταν...

Γράφει η Χριστίνα Πετρέλλη Ψυχολόγος M.Sc - Ψυχοθεραπεύτρια Η «θετική σκέψη» έχει τα θετικά της. Μπορεί όμως, η δύναμή της να ελαττώνεται; Η «θετικότητα» είναι μία...

9 τροφές που προστατεύουν την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να είμαστε συνεχώς έξω, να αθλούμαστε, να τριγυρνάμε...

Η ανάγκη για αίσθηση του ελέγχου Όχι, δεν έχει να κάνει τόσο με τον ίδιο τον έλεγχο, όσο με τις ανάγκες που αναδύονται γύρω από...

10 πράγματα που είναι καλύτερο να μην λέμε σε ένα άτομο με κατάθλιψη Δυστυχώς, υπάρχει ακόμα μεγάλη παρανόηση όσον αφορά στο θέμα της κατάθλιψης. Όταν...

Ο χρυσός Βούδας Το φθινόπωρο του 1988, η γυναίκα μου κι εγώ προσκληθήκαμε να μιλήσουμε για την αυτοεκτίμηση σε ένα συνέδριο στο Χονγκ Κονγκ. Επειδή...

Ό,τι αρνιόμαστε μας ελέγχει! ...Στην κοινωνία σας, συχνά δε βλέπετε τις αντιφάσεις που υπάρχουν μεταξύ των ίδιων σας των ηθικών αντιλήψεων. Η αντίφαση ανάμεσα στο...

Η "μαγεία των μεταφορών" στην επικοινωνία των συντρόφων Οι μεταφορές είναι απλές φράσεις που μας βοηθούν να καταλάβουμε μια εμπειρία ή μια κατάσταση συνδέοντάς τη...

Πώς να σταματήσετε την υπερβολική σκέψη και υπερανάλυση Η ανάλυση των πραγμάτων και των συνθηκών πριν προχωρήσουμε στη δράση αποτελεί φυσικά μια καλή συνήθεια. Εντούτοις,...

Γάλα καρύδας με κουρκουμά και τζίντζερ Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα ζεστό ρόφημα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας. Τι θα λέγατε αν αυτό...

Άρθρο της Sloane Davis, διατροφολόγος Είναι αδύνατο ακόμα για τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους να νιώθουν ότι είναι κινητοποιημένοι και δραστήριοι συνέχεια. Εξάλλου, είμαστε απλά άνθρωποι. Όλοι...

Γράφει η Νικολέτα Καμβά, Ψυχολόγος Πολλοί από εμάς, έχουμε μεγαλώσει με γονείς που έχουν υπάρξει πολύ ισχυρές προσωπικότητες. Είτε έχουν διαπρέψει επαγγελματικά, είτε διαθέτουν ιδιαίτερες...

Άρθρο του Michael Forrester, πνευματικός σύμβουλος Εννέα ξεχωριστοί τύποι προσωπικοτήτων κάνουν τη διαφορά στον κόσμο, όχι μόνο μέσω των αλληλεπιδράσεών τους με τους άλλους, αλλά...

Μπορούν τα κατοικίδιά μας να εμφανίσουν κατάθλιψη; Οι κατοικίδιοι φίλοι μας γίνονται αναπόσπαστα μέλη της οικογένειάς μας. Τους συμπεριφερόμαστε με τον τρόπο που θα συμπεριφερόμασταν...

Άρθρο του διατροφολόγου Joe Tatta Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, είχε πει ότι η καλή και η κακή ρίζα της υγείας μας ξεκινά από...

Πώς ο ρατσισμός μας αρρωσταίνει (βίντεο) Γιατί η φυλή έχει τόσο πολύ σημασία για την υγεία; Ο Ντέιβιντ Ρ. Γουίλιαμς ανέπτυξε μια κλίμακα για να...

Βούτυρο Καριτέ: Τα πολύτιμα οφέλη του για το δέρμα και τα μαλλιά Το βούτυρο καριτέ προέρχεται από τα φυσικά λιπαρά του καρπού του Αφρικανικού δέντρου...