Κάποια απλά, βασικά βήματα για να βελτιώσετε την ψυχική και πνευματική σας υγεία.

Οι άνθρωποι που είναι επαναστάτες, καλλιτέχνες, αντιδραστικοί, ανυπάκουοι και αντισυμβατικοί.

Όταν ο νους έχει έναν προσδιορισμένο στόχο, μπορεί να εστιάσει ξανά και ξανά σε αυτόν, μέχρι να φτάσει στον επιδιωκόμενο σκοπό.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη βασική σχέση του εγκεφάλου με το φαγητό.

Εκείνο που συσσωρεύει, εκείνο που αποθησαυρίζει, που έχει συνέχεια, είναι το «εγώ», ο εαυτός…

Καλά είναι τα επιτεύγματα, τα χρήματα και η επιτυχία, αλλά η πραγματική και ουσιαστική ευτυχία είναι θέμα… δευτερολέπτων!

Πώς επηρεάζεται η ποιότητα της υγείας του σώματός σας, από το σταύρωμα των ποδιών.

Η ποσότητα και η συχνότητα με την οποία σήμερα τρώμε κρέας και αλλαντικά έχουν πλέον χτυπήσει κόκκινο.

Η ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές στο κρεβάτι, ευθύνεται για την έξαρση των συμπτωμάτων κακής ποιότητας αλλά και ποσότητας ύπνου, κυρίως στα παιδιά.

Η NASA έδωσε στη δημοσιότητα βίντεο το οποίο δείχνει τη δραματική συρρίκνωση του πάγου της Αρκτικής από το 1984 μέχρι το 2016. Το πιο ανησυχητικό...

Με μερικές απλές συνήθειες μπορείτε να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη ηρεμία και καλή διάθεση ώστε να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας.

Η αληθινή αγάπη είναι φορτίο που δύσκολα κουβαλιέται, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο ωραίο από την αληθινή αγάπη…

Η συγχώρεση μπορεί να είναι προϊόν μάθησης; Οι επιστήμονες κινούνται προς αυτή τη κατεύθυνση.

Μπορεί στο μέλλον να δούμε μια πολύ διαφορετική μορφή ψυχικής υγείας;

«Κύριε, τα δικά μου πόδια είναι ήσυχα» πετάχτηκε γελώντας το παιδί που είναι στο αναπηρικό αμαξίδιο. Τα ‘χασα, μα μου έδειξε τον δρόμο.

Μπορεί να υπάρχει για τον καθένα ένας σκοπός που να ωθεί όλο του το είναι; Και αν ναι, πώς μπορεί να το βρει;

Για οποιουδήποτε είδους σχέση, υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν πρέπει να ντρέπεστε ή να σταματήσετε να ζητάτε από τους άλλους.

Ο Anthony Robbins εξηγεί βήμα βήμα την πορεία για να κατακτήσετε τους στόχους σας και να επιτύχετε αυτά που επιθυμείτε.

Μια ενδεικτική λίστα με πέντε σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος μπορεί να αντιμετωπίζει κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας.

Καταγράψαμε 9 φράσεις που περιγράφουν τη ζωή μέσα σε 5 λέξεις και σας τις παρουσιάζουμε.

Τα «πιστεύω» είναι σκέψεις που έχουν συνδεθεί με εμπειρίες φορτισμένες συναισθηματικά. Οι εμπειρίες αυτές μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές.