Μαρία Χριστίνα Δουλάμη - Αρθρογράφος στην Εναλλακτική Δράση

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη

Δημοσιογράφος, μεταφράστρια και σύμβουλος επικοινωνίας. Γράφω για ό,τι με εκφράζει και έχω κάτι να πω. Διαβάζω πολύ, χορεύω, ταξιδεύω, και πιστεύω πως η ζωή πρέπει να απολαμβάνεται με πάθος. Θεωρώ πως καμία προσπάθεια δεν είναι χαμένη. Λατρεύω τα όμορφα χαμόγελα και τα όνειρα που κάνουμε με τα μάτια ανοιχτά.

Η αύρα που εκπέμπεις σε συστήνει πριν καν μιλήσεις

Αν τα πάντα γύρω μας είναι ενέργεια, είμαστε συνυπεύθυνοι τόσο για αυτή που εκπέμπουμε όσο και για αυτή που λαμβάνουμε.

Να λέμε πως είμαστε καλά και να το εννοούμε πραγματικά

Δεν έχει σημασία τι θα πούμε, αλλά το πώς θα νιώσουμε. Και αυτή είναι η απαρχή και το τέλος της ψυχικής μας υγείας.

Η σωστή επικοινωνία είναι το πιο δυνατό διεγερτικό…

Το να μπορεί ο άλλος να σε αγγίζει στο μυαλό, να ακουμπάει τις σκέψεις σου, και να αγκαλιάζει τους προβληματισμούς σου…

«Οι ευτυχισμένες οικογένειες είναι ίδιες, όμως κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με το δικό της τρόπο» | Τολστόι

Νομίζεις ότι έχεις προβλήματα μέχρι κάποιος να σου πει τα δικά του.

Χρειαζόμαστε αγκαλιές για επιβίωση

Έχουμε στερηθεί πολλά από τότε που ξέσπασε μια ανεπανάληπτη υγειονομική πανδημία για την οποία δεν είμασταν προετοιμασμένοι με κανέναν τρόπο. Αλλά ίσως αυτό που χάσαμε...

Kierkegaard: «Τη ζωή την κατανοούμε κοιτώντας πίσω, αλλά πρέπει να την βιώνουμε προχωρώντας μπροστά»

Υπάρχει μια (αληθινή) ιστορία για μια γυναίκα που ζούσε κάποτε στην Ινδία την εποχή του Μεσαίωνα και είχε για κατοικίδιο έναν πύθωνα, τον οποίο λάτρευε....

Απόφασή μας είναι να απαλλαγούμε από τα βαρίδια που μας βυθίζουν

Όταν πέσεις σε ένα ποτάμι, η έμφυτη ανάγκη για επιβίωση θα υπερνικήσει τον φόβο της πτώσης και θα ψάξει να βρει διέξοδο. Απλή λογική. Όσο...

Ερωτεύεσαι έναν άνθρωπο για αυτό που γίνεσαι όταν είσαι μαζί του

Ο έρωτας, έχουν γράψει πολλοί, είναι η κινητήριος δύναμη της ζωής. Η αλήθεια είναι πως είναι ένα ακατανίκητο συναίσθημα, που είτε σε ανεβάζει στα ουράνια...

Πραγματικά ευτυχισμένος είναι εκείνος που μπορεί και γελάει όταν είναι μόνος

Μια ιαπωνική ρήση λέει πως κάθε άνθρωπος έχει τρία πρόσωπα. Το πρώτο είναι αυτό που δείχνουμε στον κόσμο. Αυτό που προσποιούμαστε πως είμαστε και προσπαθούμε...

Οι άνθρωποι θα ξεχάσουν αυτά που τους είπες, θα ξεχάσουν τι έκανες, αλλά δε θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανες να αισθάνονται

Λέγεται ότι όλα στη ζωή είναι προσωρινά. Και στην πραγματικότητα αυτά που θυμόμαστε είναι συγκεκριμένες στιγμές. Όπως είχε πει και η Μάγια Αγγέλου, «οι άνθρωποι...

Το #Μένουμε_Σπίτι δεν είναι τιμωρία

Ζούμε πραγματικά σε ενδιαφέροντες καιρούς, έστω κι αν η έκφραση προέρχεται από μια αρχαία κινέζικη κατάρα. Όπως και να το δούμε όμως, η συγκεκριμένη περίοδος...

Όταν καταλάβεις πόσα αξίζεις, τότε όλα αλλάζουν

Στη ζωή μας είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τους ανθρώπους που μας περιστοιχίζουν. Τα άτομα που θα βάλουμε στη καθημερινότητά μας, με τους οποίους θα μοιραστούμε...

Francis Bacon: «Υπάρχει μόνο μια επιτυχία. Να ζεις τη ζωή σου όπως τη θέλεις εσύ»

Είναι μια θεωρία που ακούμε συχνά και πάντα συμφωνούμε: πως το μυαλό μας είναι ταυτόχρονα το μεγαλύτερο μας όπλο και η μεγαλύτερη φυλακή μας. Εμείς...

Και η συμπεριφορά, επιλογή μας είναι

Συχνά ακούμε την προτροπή «να φέρεσαι όπως θα ήθελες να σου φέρονται». Να είσαι ευγενικός γιατί δεν ξέρεις τι περνάει ο άλλος που έχεις απέναντί...

Πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα, φτάνει να θέλουμε να τις δούμε

Όσο δυνατοί και έξυπνοι και να θέλουμε να θεωρούμαστε, η ανθρώπινη φύση είναι γενικά αδύναμη όσον αφορά στις σκέψεις. Αυτές που τρυπώνουν στο μυαλό τις...

Το καλοκαίρι διαρκεί όσο εμείς θέλουμε

Η επιστροφή στη «βάση», στη καθημερινότητα, στη ρουτίνα, σε αυτό το «συνηθισμένο» που εκφράζουμε τόσο μελαγχολικά, συνήθως σηματοδοτεί και το τέλος του καλοκαιριού. Όποια κι...

Oι άνθρωποι που πετυχαίνουν, είναι αυτοί που σηκώνονται δυνατότεροι όταν πέφτουν

Υπάρχει μια Αγγλική παροιμία που λέει πως «η ανάγκη είναι η μητέρα της επινόησης». Αν νιώθουμε αυτή την έντονη επιθυμία – αυτή την ανάγκη –...

Η απόσταση μας δείχνει πράγματα που δεν θέλουμε να δούμε

Μπορεί να μην το αντιλαμβανόμαστε, αλλά καθημερινά ασχολούμαστε με αποστάσεις: τις χιλιομετρικές που διανύουμε για να φτάσουμε στον προορισμό μας, αυτές που καταρρίπτουμε για να...

Οι δοκιμασίες μας υπενθυμίζουν πόση δύναμη έχουμε

Συμβαίνουν ξαφνικά. Εκεί που δεν το περιμένεις. Τόσο τα καλά όσο και τα κακά τρυπώνουν στη ζωή σου αθόρυβα. Χωρίς προειδοποίηση. Φέρνουν τα πάνω κάτω,...

Ανήκουμε εκεί που νιώθουμε ασφάλεια

Όλοι μας θέλουμε να δείχνουμε και να νιώθουμε δυνατοί και ανεξάρτητοι. Πως είμαστε ικανοί να επιβιώσουμε ό,τι κι αν χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε. Είμαστε κατά βάθος...

Η ειλικρίνεια είναι πλέον μια σπάνια αξία

Στη ζωή μαθαίνουμε από μικροί να ζούμε με αξίες, με ηθική και εντιμότητα. Πιο σημαντική από όλες ίσως να είναι αυτή της ειλικρίνειας. Γιατί όταν...