Αυτοβελτίωση Archives - Page 3 of 394 - Εναλλακτική Δράση

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ - ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ

Déjà Vu: Η επιστήμη πίσω από τη μυστηριώδη αίσθηση οικειότητας

Αν έχετε νιώσει ότι κάτι σας είναι πολύ οικείο ή ότι το έχετε ξαναζήσει, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι αυτό δεν θα μπορούσε να ισχύει, όπως αν ταξιδεύετε σε μια πόλη για πρώτη φορά, τότε έχετε προφανώς βιώσει déjà ...

11 πράγματα που κάνουμε όταν προσπαθούμε να κρύψουμε ότι πονάμε

«Σε παρακολουθώ, να δουλεύεις μέρα και νύχτα, να πιέζεσαι τόσο πολύ που σπάνια έχεις χρόνο για να πάρεις μια ανάσα. Οι άνθρωποι το κάνουν αυτό για τρεις λόγους. Είτε είναι τρελοί, ανόητοι, είτε προσπαθούν να ξε...

Δεν υπάρχει ισχυρή και ασθενής μνήμη. Αυτό που υπάρχει είναι εκπαιδευμένη και ανεκπαίδευτη μνήμη

Σου συμβαίνει να ξεχνάς κάποια πράγματα (κωδικούς, τηλέφωνα, ονόματα, ψώνια, μαθήματα, τεχνικές, διευθύνσεις, ραντεβού κ.λ.π.); Μερικά από αυτά είναι σημαντικά και μπορεί να σου κοστίσουν ακριβά. Ο ανθρώπινος ε...

Το διεθνές Ινστιτούτο HeartMath® έρχεται στην Ελλάδα για μια μοναδική τριήμερη εκπαίδευση

Πιστοποίηση HeartMath Coach Αθήνα 7 - 9 Νοεμβρίου Ξενοδοχείο Acropolis Select Το διεθνές Ινστιτούτο HeartMath® ή αλλιώς γνωστό ως το Ινστιτούτο των μαθηματικών της καρδιάς, έρχεται στην Αθήνα για να πιστοποι...

8 λόγοι για να μάθουμε ισπανικά εδώ και τώρα!

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι στη χώρα μας που δεν έχουν ακόμη συνειδητοποιήσει ότι τα Ισπανικά είναι πλέον ξεκάθαρα και πέρα από κάθε αμφιβολία η δεύτερη πιο σημαντική γλώσσα του κόσμου. Η γνώση των Ισπανικών προσ...

Εσύ τι κληρονομιά θα αφήσεις;

Η συνήθεια των αποτελεσματικών ανθρώπων Ας πάμε μπροστά στο χρόνο μαζί σήμερα. Συγκεκριμένα στη μέρα της κηδείας σας. Τι κληρονομιά αφήσατε; Πώς μιλάνε για εσάς οι δικοί σας, είτε είναι μέλη της οικογένειάς σα...

Σύμπλεγμα κατωτερότητας και υπεροχής: Η ψυχολογία του Alfred Adler

Το ερώτημα του τι μας κινητοποιεί – ποια μεγάλη δύναμη μας ωθεί ως ανθρώπους να προχωράμε στη ζωή παρά τις αντιξοότητες που εμφανίζονται στο δρόμο μας – απασχολούσε τον ψυχολόγο Alfred Adler στο μεγαλύτερο μέρο...

Πώς να καταπολεμήσουμε το στρες με όπλο μας την ενσυναίσθηση

Πόσες φορές έχουμε ανησυχήσει για έναν φίλο ή έναν αγαπημένο μας άνθρωπο και έχουμε πει την κλασική φράση: «σαν να μη μας έφταναν όλα τα άλλα, έχουμε και αυτό;». Συνεχώς χρησιμοποιούμε τις λέξεις «είμαι αγχωμέν...

Οι γυναίκες που μένουν single τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένες

Αυτές οι γυναίκες δεν είναι οι "γυναίκες" κανενός. Ίσως να είναι single όλη τους τη ζωή. Ίσως να έχουν ένα πρώην που τις άφησε κι από τότε δεν κατάφεραν να κάνουν μια νέα σχέση. Ίσως απλά να μη θέλουν να βρίσκο...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αβαθούς αναπνοής

Αμέτρητες έρευνες των τελευταίων ετών αποδεικνύουν ότι το στρες είναι η πηγή κάθε νοσήματος. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 1998, στην Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Στάνφορντ, έδειξε ότι το 95% των παθήσε...