Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με φυσικούς τρόπους

Οι γυναίκες που θέλουν να αποφύγουν φαρμακευτικές θεραπείες (ή τη θεραπεία οιστρογόνων) για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν στη διάθεσή τους επιλογές που είναι πολύ αποτελεσματικές. Παρακ...
Εμμηνόπαυση: 7 τροφές που βοηθούν στη διαχείριση των αλλαγών

Εμμηνόπαυση: 7 τροφές που βοηθούν στη διαχείριση των αλλαγών

Η εμμηνόπαυση προκαλεί μια σειρά σωματικών αλλαγών και κάποιες από αυτές πιθανότατα επηρεάζουν και τη διατροφή μας. Οι περισσότερες γυναίκες χάνουν μυϊκή μάζα και ο μεταβολισμός τους επιβραδύνεται. Συνήθως, δεν...
Εμμηνόπαυση: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε

Εμμηνόπαυση: Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε

Eμμηνόπαυση εμφανίζεται πια όταν μια γυναίκα δεν εμφανίζει έμμηνο ρύση για 12 μήνες στη σειρά και δεν μπορεί πλέον να κυοφορήσει. Συνήθως, συμβαίνει μεταξύ των ηλικιών 45 και 55, ωστόσο υπάρχουν διάφορες διακυμ...
Εκπληκτική θεραπεία της πρόωρης εμμηνόπαυσης με βλαστοκύτταρα

Πρωτοπωριακή θεραπεία της πρόωρης εμμηνόπαυσης με βλαστοκύτταρα

Στο Σαν Ντιέγο της Καλιφόρνια θα παρουσιαστούν για πρώτη φορά τα αποτελέσματα της θεραπείας βλαστοκυττάρων που υποκαθιστούν τη γονιμότητα σε γυναίκες που περνούν στην εμμηνόπαυση πριν τα 40. Οι επιστήμονες τ...
10 ιδανικά αιθέρια έλαια για ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

10 ιδανικά αιθέρια έλαια για ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί για τη γυναίκα την είσοδό της σε μια νέα περίοδο στη ζωή της. Είναι το τέλος των μηνιαίων επισκέψεων της έμμηνου ρύσης. Αν και ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν αυτές τις αλλαγές ...

Το σταφύλι είναι απαραίτητο για την εμμηνόπαυση

Το σταφύλι είναι ουσιώδες για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση διότι αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων προσλαμβάνοντας την οστεοπόρωση, τα οποία είναι απαραίτητα στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Σχετικέ...