Οι επιστήμονες κατάφεραν να «προβλέψουν» ανθρώπινες αναμνήσεις μέσω ενός μαθηματικού μοντέλου

Οι επιστήμονες κατάφεραν να «προβλέψουν» ανθρώπινες αναμνήσεις μέσω ενός μαθηματικού μοντέλου

Θυμάστε το πρώτο σας φιλί; Το θάνατο της γιαγιάς σας; Το πιθανότερο είναι ότι τα θυμάστε και αυτό διότι οι συναισθηματικές αναμνήσεις βρίσκονται στην πηγή της προσωπικής ιστορίας ζωής. Κάποιες σπάνιες στιγμές ε...
Εγκυμοσύνη και συναισθήματα: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές στη διάθεση

Εγκυμοσύνη και συναισθήματα: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις αλλαγές στη διάθεση

Οι εναλλαγές διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από διάφορους παράγοντες, αλλά κυρίως από την έκρηξη των ορμονών, τις σωματικές αλλαγές και τη δυσφορία που μπορεί να φέρουν, αλλά και από τις...
Οι 4 διαστάσεις της αγάπης σύμφωνα με τον Βουδισμό και πώς να τις αναπτύξουμε

Οι 4 διαστάσεις της αγάπης σύμφωνα με τον Βουδισμό και πώς να τις αναπτύξουμε

Αν και πάντα έχουμε στόχο μας, άμεσα ή έμμεσα την αγάπη, δεν ξέρουμε πώς να την προσδιορίσουμε και να την εξηγήσουμε. Συνήθως, περιγράφουμε την αγάπη μέσα από το πρίσμα των ειδών σχέσης: ερωτική σχέση, φιλία, ο...
Πώς να μην παγιδευόμαστε στη θλίψη

Πώς να μην παγιδευόμαστε στη θλίψη

Είναι πολύ κατανοητό που νιώθεις πεσμένη και θλιμμένη όταν δεν γίνεται αυτό που θέλεις. Είναι πολύ δύσκολο για όλους μας να προσπαθούμε και να θέλουμε κάτι και αυτό να μη γίνεται. Αλλά όταν αυτό σε θλίβει γι...
Θυμός: Πιστέψτε στην αλήθεια σας

Θυμός: Πιστέψτε στην αλήθεια σας

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα το οποίο έχει πολλαπλούς τρόπους έκφρασης. Από μία σχεδόν αδιάφορη στιγμιαία ενόχληση, έως ένα χρόνιο συναίσθημα θυμού, το οποίο μπορεί να φτάσει ως την οργή. Ο θυμός μπορεί να π...
Πώς να ξεπεράσουμε τα συναισθηματικά εμπόδια που δυσκολεύουν την προσωπική μας ανάπτυξη

Πώς να ξεπεράσουμε τα συναισθηματικά εμπόδια που δυσκολεύουν την προσωπική μας ανάπτυξη

Όλοι έχουμε φράχτες. Και η πραγματικότητα είναι ότι οι φράχτες εξυπηρετούν δύο κύριους σκοπούς. Χρησιμοποιούνται για να προστατεύουν ό,τι υπάρχει εντός των ορίων τους και για να κρατά μακριά ό,τι υπάρχει εκτός....
Το σώμα μας "ακούει" τον ψυχικό μας κόσμο και εκφράζει τη δυσφορία του

Το σώμα μας “ακούει” τον ψυχικό μας κόσμο και εκφράζει τη δυσφορία του

Σύμφωνα με το λεξικό Petit Robert, η μεταφορά είναι «μια γλωσσική διαδικασία που συνίσταται σε μετατροπή του νοήματος μέσω αναλογικής αντικατάστασης». Για παράδειγμα, «μια πηγή δυσκολιών» είναι μεταφορά γιατί ο...
10 οφέλη του κλάματος που δείχνουν ότι είναι υγιές να εκφραζόμαστε

10 οφέλη του κλάματος που δείχνουν ότι είναι υγιές να εκφραζόμαστε

Δεν χρειάζεται να θάβουμε βαθιά μέσα μας τα συναισθήματά μας• να πιεζόμαστε να είμαστε δυνατοί. Δεν υπάρχει λόγος να υποκρινόμαστε επειδή υπάρχουν πολλά οφέλη που μας προσφέρει το κλάμα. Δεν υπάρχει τίποτα λ...