Το στρες είναι κάτι παραπάνω από ένα συναίσθημα: Βίντεο εξηγεί τις επιδράσεις του στο σώμα

Το στρες είναι κάτι παραπάνω από ένα συναίσθημα: Βίντεο εξηγεί τις επιδράσεις του στο σώμα

Είστε ακινητοποιημένοι στην κίνηση, έχετε αργήσει σε μια σημαντική συνάντηση και βλέπετε τα λεπτά να περνούν τόσο γρήγορα. Ο υποθάλαμός σας, ένα μικρό κέντρο ελέγχου στον εγκέφαλό σας, αποφασίζει να στείλει την...
Η γλώσσα της ψυχής: Επιστήμονες προσδιόρισαν τα 13 συναισθήματα που μας προκαλεί η μουσική

Η γλώσσα της ψυχής: Επιστήμονες προσδιόρισαν τα 13 συναισθήματα που μας προκαλεί η μουσική

Έχετε ποτέ βρεθεί σε μια κατάσταση όπου θα θέλατε μία λίστα μουσικών κομματιών που να σας βάλει σε μια συγκεκριμένη διάθεση – για παράδειγμα που να μπορεί να σας κινητοποιεί να εργαστείτε – αλλά δεν ξέρατε πώς ...
Η καταπίεση των συναισθημάτων αυξάνει τα ποσοστά των φλεγμονών στο σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Η καταπίεση των συναισθημάτων αυξάνει τα ποσοστά των φλεγμονών στο σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι έχουμε τους δικούς μας μοναδικούς τρόπους να διαχειριστούμε τη θλίψη και το πένθος, και για ορισμένους ανθρώπους, αυτός ο τρόπος είναι δυστυχώς να κρύβουν τα συναισθήματά τους και να μην δείχνουν τον πόνο....
Δεν υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα. Υπάρχουν συναισθήματα δυσάρεστα, αλλά έχουμε πολύ καλό λόγο που τα νιώθουμε

Δεν υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα. Υπάρχουν συναισθήματα δυσάρεστα, αλλά έχουμε πολύ καλό λόγο που τα νιώθουμε

Παρακολούθησα πρόσφατα ένα σεμινάριο ψυχολογίας για την οικογένεια. Μετά από λίγα λεπτά απελπίστηκα. Η ομιλήτρια ρώτησε το κοινό ποια είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν μια λειτουργική οικογένεια. Οι απαντήσει...
Τα χνάρια των συναισθημάτων στο σώμα

Τα χνάρια των συναισθημάτων στο σώμα

της Μάρθας Κορινθίου Μια ομάδα Φιλανδών επιστημόνων χαρτογράφησε τη θέση των συναισθημάτων στο σώμα. Η εκπληκτική αυτή έρευνα αποκαλύπτει τον αντίκτυπό τους στη βιοχημεία και στη λειτουργία του οργανισμού μα...
Blue Monday: Μαθηματικός τύπος «αποδεικνύει» ότι σήμερα είναι η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου

Blue Monday: Μαθηματικός τύπος «αποδεικνύει» ότι σήμερα είναι η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου

Σήμερα θεωρείται ότι είναι η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου. Η μέρα αυτή ουσιαστικά «δημιουργήθηκε» το 2005 από μια Βρετανική εταιρεία διακοπών. Η ιδέα δεν προήλθε από τα αποτελέσματα κάποιας βαθιά εμπεριστατω...
Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε

Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε

Όλοι βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα ανά καιρούς. Ο τρόπος με τον οποίο τα διαχειριζόμαστε και ο μηχανισμός αντιμετώπισης είναι ουσιαστικός για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να προχωρήσουμε και να επεξεργαστούμε...
Η γέφυρα των συναισθημάτων: Μια άσκηση που μας βοηθά να βγούμε από μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση

Η γέφυρα των συναισθημάτων: Η άσκηση που μας βοηθά να βγούμε από μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση

Αν σου είναι δύσκολο να βγεις από τη συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση, προσπάθησε να αποσπάσεις την προσοχή σου με κάτι άλλο. Όσο κοινότοπο κι αν ακούγεται, η απόσπαση της προσοχής είναι από τις αποτελεσμα...