Ποια σημάδια μαρτυρούν ότι βρισκόμαστε σε μια συνεξαρτητική σχέση

Αν έχετε αντιληφθεί ότι συνεχώς συμβιβάζεστε, αφήνετε ανικανοποίητα όλα τα θέλω και τις ανάγκες σας για να ικανοποιήσετε τον/τη σύντροφό σας και καλύπτετε τις κακές του συνήθειες και συμπεριφορές, τότε είναι πο...
Γιατί οι σύντροφοι χρειάζονται προσωπικό χρόνο και πώς να φέρουμε την ισορροπία

Γιατί οι σύντροφοι χρειάζονται προσωπικό χρόνο και πώς να φέρουμε την ισορροπία

Όλοι χρειάζονται λίγο χρόνο για τον εαυτό τους – ακόμα κι εκείνοι σε υγιείς, τρυφερές και αφοσιωμένες σχέσεις που μένουν μαζί. Και μετά το ξέσπασμα της πανδημίας, τα ζευγάρια παντού βρέθηκαν απροσδόκητα να περν...

Πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε στη σχέση μας ότι χρειαζόμαστε προσωπικό χρόνο

Αν έχετε αντιληφθεί ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας μέσα σε μια σχέση, μην ανησυχείτε: μπορείτε να δημιουργήσετε αυτό το χρόνο και το χώρο χωρίς να δημιουργηθεί ένταση ανάμεσα σε εσάς και το/τη σύν...

Νίτσε: «Δεν είναι η έλλειψη αγάπης, αλλά η έλλειψη φιλίας που κάνει τους γάμους αποτυχημένους»

Σήμερα στον απόηχο της κρίσης, στη δίνη μιας πανδημίας και σ’ ένα γενικότερο κλίμα κρίσης αξιών, υπερκαταναλωτικών τάσεων, στρεβλωμένων και νέων, «μη εύπεπτων» προτύπων, δεν γίνεται να μείνουν ανεπηρέαστες οι α...

Έρευνα: Τα ζευγάρια τείνουν να αποκτούν τους ίδιους στόχους καθώς η σχέση γίνεται μακροχρόνια

Έρχεται μια στιγμή στις περισσότερες σχέσεις όπου οι σύντροφοι αρχίζουν να αναφέρονται στη σχέση τους όταν μιλούν σε άλλους με την προσωπική αντωνυμία «εμείς». Γενικά, αυτό συμβαίνει κυρίως στις μακροχρόνιες σχ...

3 βασικές δεξιότητες που χρειαζόμαστε για να έχουμε υγιείς συντροφικές σχέσεις

Ποτέ δεν είναι αργά – ή πολύ νωρίς – για να μάθουμε τις ικανότητες που μας επιτρέπουν να χτίσουμε υγιείς συντροφικές σχέσεις: αμοιβαιότητα, συναισθηματική ρύθμιση και διορατικότητα.«Μπορεί να ξέρουμε πώς μο...

Ό,τι δεν σε σέβεται, δεν σου αξίζει

Μια υγιής ερωτική σχέση για να ευδοκιμήσει χρειάζεται προσπάθεια και από τις δυο πλευρές. Βασικό συστατικό για να μπορέσει να εξελιχθεί μια σχέση και να διαρκέσει είναι ο σεβασμός. Αν δεν υπάρχει από την αρχή ή...

Όταν η αγάπη μεταμορφώνεται σε εθισμό: Πώς θα αναγνωρίσουμε τα σημάδια

Η αγάπη αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο κάθε σχέσης. Δυστυχώς, για όσους είναι σε σχέσεις με άτομα που έχουν εθιστική ή ναρκισσιστική προσωπικότητα, η αγάπη αυτή μπορεί να αρχίσει να γίνεται αντιληπτή ως εθισμός....

Φαινόμενο Michelangelo: Πώς μία σχέση μας βοηθά να φτάσουμε τον ιδανικό μας εαυτό

Υπάρχει ένας ιδανικός εαυτός που θέλετε να προσεγγίσετε; Ίσως να θέλετε να γίνετε λιγότερο νευρωτικοί και συναισθηματικά πιο σταθεροί; Ή πιθανότατα λιγότερο ευερέθιστοι και πιο ανεκτικοί; Και πώς σχετίζεται αυτ...