Το τέλος φέρει τη δική σου υπογραφή
Όλες οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν μια διάρκεια. Έχουν μια αρχή και ένα τέλος. Φτάνουν στο ζενίθ αλλά έρχεται και η στιγμή που φτάνουν στο ναδίρ τους. Ποια είναι όμως η ενδιάμεση αυτή πορεία μεταξύ της απόλυτης λ...
Πώς να αποφύγουμε την ένταση στη σχέση μας κατά τη διάρκεια της καραντίνας
Ο «εγκλεισμός» σε έναν μικρό χώρο μαζί στην αρχή φαίνεται ιδιαίτερα ευχάριστος για ένα ζευγάρι. Όμως σε αυτές τις συνθήκες τα πράγματα είναι διαφορετικά· σύντομα, το στρες μπορεί να μας καταβάλει και η ένταση π...
Πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε στη σχέση μας ότι χρειαζόμαστε προσωπικό χρόνο
Αν έχετε αντιληφθεί ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας μέσα σε μια σχέση, μην ανησυχείτε: μπορείτε να δημιουργήσετε αυτό το χρόνο και το χώρο χωρίς να δημιουργηθεί ένταση ανάμεσα σε εσάς και το/τη σύν...
Ποια σημάδια μαρτυρούν ότι βρισκόμαστε σε μια συνεξαρτητική σχέση
Αν έχετε αντιληφθεί ότι συνεχώς συμβιβάζεστε, αφήνετε ανικανοποίητα όλα τα θέλω και τις ανάγκες σας για να ικανοποιήσετε τον/τη σύντροφό σας και καλύπτετε τις κακές του συνήθειες και συμπεριφορές, τότε είναι πο...
Πώς η αρνητικότητα μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις μας
Δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε πώς η αρνητικότητα μπορεί να αποβεί μοιραία για μια κατά τ’ άλλα υγιή σχέση. Το πρόβλημα είναι ότι βλέπουμε τόσα πολλά παραδείγματα αρνητικών αλληλεπιδράσεων ανάμεσα σε ζευγάρια...
Το άρωμα του συντρόφου μας βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με έρευνα
Η μυρωδιά είναι μία ισχυρή, αν και υποτιμημένη, αίσθηση. Παλαιότερες έρευνες μας έχουν αποκαλύψει ότι το άρωμα ενός τριαντάφυλλου ενισχύει την ποιότητα του ύπνου, αλλά νέα έρευνα μας δείχνει ότι ένα νέο άρωμα μ...
Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε μια σχέση – 4 τρόποι να είμαστε καλύτεροι σύντροφοι
Η Sarah Calvert, ψυχοθεραπεύτρια ζεύγους στο Λονδίνο, λέει: «Η κοινή, αμοιβαία εκτίμηση λειτουργεί πάντα προς όφελός μας και μπορεί να επιλύσει πολύ δύσκολες συζητήσεις. Είναι εύκολο να εστιάσουμε σε αυτό που μ...
Η συντροφική βία διπλασιάζει τον κίνδυνο ψυχικών διαταραχών αργότερα στη ζωή
Η συντροφική βία (Intimate partner violence - IPV) είναι ένα ζήτημα δημόσιας υγείας πια καθώς επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Σχεδόν το 41% των επιζώντων βιώνει κάποιο...
«Είμαστε στην ίδια ομάδα»: Η φράση που βοηθά το ζευγάρι να μετατρέψει μια σύγκρουση σε συζήτηση
Μετά από 10 χρόνια γάμου, η Ashley Innes γνωρίζει τι σημαίνει ατέλειωτοι και άλυτοι καυγάδες με το σύζυγό της. Συχνά, αυτοί οι τσακωμοί σχετίζονται με την ισορροπία εργασίας- ζωής.
«Την τελευταία φορά που τσ...
Οι 7 αρχές της λειτουργικής σχέσης και πώς μπορεί να ενισχυθεί η σύνδεση ανάμεσα στο ζευγάρι
Οι συντροφικές σχέσεις αποτελούν ένα καίριο κομμάτι των διαπροσωπικών σχέσεων, που αφορά στην πλειοψηφία των ανθρώπων. Ένας έρωτας μπορεί να εξελιχθεί μέσα από τη συναισθηματική οικειότητα σε μία βαθιά δυνατή α...