Διατροφή και Υγεία

11 τροφές που θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τη λαχτάρα σας για ζάχαρη

11 τροφές που θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την επιθυμία σας για ζάχαρη

Υπάρχουν τροφές που θα βοηθήσουν να μειωθεί η επιθυμία σας για ζάχαρη; Η απάντηση είναι ναι! Δυστυχώς η ζάχαρη είναι αρκετά εθιστική και η διακοπή ή η μείωσή της μπορεί να αποδεχτεί μια μεγάλη πρόκληση. Γι’ αυτ...
Ανακατασκευή 12 βότανα που θα σας βοηθήσουν να συνέλθετε από τις καταχρήσεις

12 βότανα που θα σας βοηθήσουν να συνέλθετε από τις καταχρήσεις

Είτε είναι Πάσχα, είτε Χριστούγεννα, είτε οποιαδήποτε γιορτή στην οποία το παρακάνετε, αυτά τα 12 βότανα θα σας βοηθήσουν να συνέλθετε. Πρόκειται για εξαιρετικά αποτελεσματικά βότανα που θα έπρεπε να υπάρχουν σ...
Το λίπος και η χοληστερίνη των Πασχαλινών εδεσμάτων. Είναι τόσο βλαπτικά;

Το λίπος και η χοληστερίνη των Πασχαλινών εδεσμάτων. Είναι τόσο βλαπτικά;

Το λίπος και η χοληστερίνη των Πασχαλινών εδεσμάτων Τα κλασσικά εδέσματα, η μαγειρίτσα, το τσουρέκι, το κοκορέτσι, τα κόκκινα αυγά, τα κουλούρια του Πάσχα, προκαλούν ανησυχία κάθε χρόνο στους ασθενείς λόγω της...
Τσάι ιβίσκου: 8 εκπληκτικά οφέλη του στην υγεία μας

Τσάι ιβίσκου: 8 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Ανάμεσα σε μια πληθώρα τσαγιών, το αρωματικό τσάι ιβίσκου ξεχωρίζει. Το κόκκινο και πικρό αυτό τσάι φτιάχνεται από βρασμένα κομμάτια ιβίσκου και το επιστημονικό του όνομα είναι Hibiscus sabdariffa. Το τσάι ιβίσ...
Προϊόντα με "χαμηλά λιπαρά" και "χωρίς ζάχαρη": Τι πρέπει να προσέχετε

Προϊόντα με «χαμηλά λιπαρά» και «χωρίς ζάχαρη»: Τι πρέπει να προσέχετε

Προϊόντα με "χαμηλά λιπαρά" και "χωρίς ζάχαρη": Τι πρέπει να προσέχετε Είναι γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια μεγάλη στροφή στην πιο υγιεινή διατροφή. Περισσότεροι άνθρωποι εξετάζουν τις ετικέτ...
Οι 6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε

6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε

Οι 6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε Μας αρέσει πολύ να ψάχνουμε συνέχεια τρόπους και πηγές για να αγοράζουμε τις καλύτερες υπερτροφές, αλλά αυτή η διαδικασία, εκτός από χρονοβόρα, αποδεικνύεται...
7 τρόφιμα που δεν κάνει να αναθερμαίνονται ενώ έχουν ήδη μαγειρευτεί

7 τρόφιμα που δεν κάνει να αναθερμαίνονται ενώ έχουν ήδη μαγειρευτεί

7 τρόφιμα που δεν κάνει να αναθερμαίνονται Το φορτωμένο πρόγραμμα και οι αυξημένες υποχρεώσεις, κάνουν το καθημερινό μαγείρεμα μια δύσκολη υπόθεση. Γι' αυτό είναι πολλοί εκείνοι που μαγειρεύουν μεγαλύτερες ποσ...
Συναισθηματική υπερφαγία: Πώς να την καταπολεμήσετε;

Συναισθηματική υπερφαγία: Πώς να την καταπολεμήσετε;

Συναισθηματική υπερφαγία: Πώς να την καταπολεμήσετε; Ως συναισθηματική υπερφαγία ορίζεται η κατανάλωση φαγητού που προκύπτει όχι από βιολογική πείνα, αλλά ως συνέπεια ενός αρνητικού συναισθήματος, όπως λύπη, θ...