Οι φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου και βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα πρέπει να καταναλώνουν τα άτομα που έχουν υποστεί και επιβιώσει εμφράγματος, διότι η διατροφή αυτή συντελεί στην αποκατάσταση της υγε...

Ασπίδα για τον εγκέφαλο οι φυτικές ίνες

Λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από εγκεφαλικό επεισόδιο έχουν όσοι καταναλώνουν συχνά φυτικές ίνες. Οι περισσότερες έρευνες κάνουν λόγο για τη σημασία τους σε ό,τι αφορά την καλή λειτουργία του εντέρου, ό...

Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων

Οι μεσήλικες και οι νεαροί ενήλικες που τρώνε πολλές φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Το εύρημα αυτό προστίθεται σε εκείνα π...

Φυτικές Ίνες: Πηγή Ζωής

ΣΙΚΑΓΟ Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με περισσότερες φυτικές ίνες και πιθανότατα θα εξασφαλίσετε περισσότερα χρόνια ζωής. Αυτό είναι το μήνυμα της μεγαλύτερης μελέτης που έχει διεξαχθεί ως σήμερα σχετικά με την κ...