Η υψηλή πίεση του αίματος είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα αρτηριακά τους επίπεδα και αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή η κληρονομικότητα, το στρες και άλλα.
Υπάρχουν κάποιες τροφές όμως που επιδρούν με τέτοιον τρόπο στον οργανισμό μας ώστε κατεβάζουν την αρτηριακή μας πίεση.
Για να δούμε λοιπόν ποιες είναι αυτές οι 9 τροφές
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε πάνω σε κάθε τροφή και θα οδηγηθείτε στον ανάλογο αναλυτικό άρθρο
Advertisment
1. Τα ακτινίδια
2. Οι μπανάνες
3. Το καρπούζι
4. Οι πατάτες
5. Το tofu
6. Η σοκολάτα
7. Οι κόκκινες πιπεριές
8. Σκόρδο
9. Κράταιγος
