βότανα και αρώματα…..
βανίλια-λεβάντα-μέντα….
μεθυστικά αρώματα
δεντρολίβανο…
εξαίσιο το άρωμά του
πράσινο μήλο-πορτοκάλι….
ποιος από εμάς δεν γνωρίζει τις ιδιαίτερες μυρωδιές τους
και
Advertisment
ο Dr. Hirsch(1) ιδρυτής και διευθυντής του ερευνητικού κέντρου the Smell and Taste Treatment στο Chicago μας λέει ότι
το άρωμά τους μειώνει το άγχος και το στρες που ταλαιπωρεί την καθημερινότητά μας…
– το άρωμα του δυόσμου μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε την ναυτία και να χαλαρώσουμε ενώ
– το άρωμα της λεβάντας μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τις αϋπνίες…
η αποτελεσματικότητα όμως των οσμών-συνεχίζει ο Dr. Hirsch-εξαρτάται από το αν η συγκεκριμένη μυρωδιά μας είναι ευχάριστη ή όχι…
δεν είναι λίγες οι φορές που πολλά άτομα αναφέρουν ότι κάποιες μυρωδιές αυξάνουν τις ημικρανίες τους
ενώ
για τις ίδιες μυρωδιές άλλα άτομα αναφέρουν ότι έχουν μειώσει κατά πολύ τα συμπτώματα των ημικρανιών τους αυτό
έχει να κάνει με το ότι οι μυρωδιές συνειρμικά μας συνδέουν με συγκεκριμένες εμπειρίες…
οι ερευνητές υποψιάζονται ακόμα πως ορισμένες μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν πολλαπλές ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα
και
όλα αυτά γιατί
η όσφρηση -σύμφωνα με πολλούς ερευνητές-αναδεικνύεται στην πλέον ισχυρότερη αίσθησή μας καθώς συνδέεται άμεσα με το συναίσθημά μας και με τη μνήμη μας…
εμείς ας δούμε πως επιδρούν διάφορα αρώματα βοτάνων στο συναισθηματικό κόσμο των περισσοτέρων από μας…
– το άρωμα του βασιλικού βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου
και
βοηθά τα άτομα
που ασκούν πνευματική εργασία
που έχουν δυσκολία συγκέντρωσης
που νιώθουν
άγχος
στρες
είναι αναποφάσιστα και υποφέρουν από αϋπνίες…
– το άρωμα του γιασεμιού ενεργεί κατευναστικά στην υπερένταση και υπερδιέγερση…
– το άρωμα του θυμαριού βοηθάει τα άτομα
που υποφέρουν από συναισθηματική ένταση
από νευρικότητα
από απαισιοδοξία και έλλειψη συγκέντρωσης…
– το άρωμα της μαντζουράνας -αυτό το υπέροχο άρωμα-μας βοηθάει να κατανικήσουμε
τη συναισθηματική ένταση
τη νευρικότητα
την αϋπνία
την οξυθυμία
την υπερκινητικότητα
την επιθετικότητα…..
– το άρωμα του περγαμόντου είναι κατάλληλο
για στιγμές
άγχους
στρες
μελαγχολίας
κατάθλιψης και
συναισθηματικής έντασης…
– το άρωμα του λεμονιού είναι κατάλληλο
για στιγμές αναποφασιστικότητας
ανικανότητας συγκέντρωσης
κατάθλιψης
πνευματικής κόπωσης και
για απώλεια μνήμης…
– το άρωμα του ευκάλυπτου
για όταν νιώθουμε εξάντληση
για όταν δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε
για συναισθηματική ένταση…
– το άρωμα του γκρέιπ φρουτ
για όταν καταλαβαίνουμε ότι η αυτοπεποίθησή μας βρίσκεται στα χαμηλά της
για όταν νιώθουμε πνευματική κόπωση
για όταν μας καταλαμβάνουν αρνητικές σκέψεις
για όταν έχουμε μελαγχολία και στρες…
– το άρωμα του φασκόμηλου
για καταστάσεις κατάθλιψης
έντονης νευρικότητας
κόπωσης
άγχους
αϋπνίας
μελαγχολίας
για επιλόχειο κατάθλιψη
για έλλειψη δημιουργικότητας και
επειδή ο κατάλογος των μαγικών αρωματικών βοτάνων δεν είναι μικρός σε μια άλλη ανάρτηση θα τα ξαναβρούμε….
Advertisment
