Τεχνική: Θέτοντας προτεραιότητες

Γράψτε σε ένα χαρτάκι 10 πράγματα τα οποία εάν συμβαίναν στην ζωή σας θα άλλαζαν πολλά. 10 πράγματα τα οποία επιθυμείτε να έχετε ή

Γράψτε σε ένα χαρτάκι 10 πράγματα τα οποία εάν συμβαίναν στην ζωή σας θα άλλαζαν πολλά. 10 πράγματα τα οποία επιθυμείτε να έχετε ή να κάνετε, είτε είναι σχέσεις ουσιαστικές, χρήματα, καριέρα, σπίτι κτλ.

Ξαναδείτε το χαρτάκι και σημειώστε σε κύκλο αυτό που αν είχατε τώρα θα άλλαζε δραματικά την ζωή σας προς το καλύτερο. Βάλτε το σε κύκλο. Γυρίστε την σελίδα και γράφτε το πάνω πάνω.

Advertisment

Αυτός είναιι ο προτεύων στόχος σας. Καθείστε τώρα μισή ώρα και σκεφτείτε τρόπους για να το επιτύχετε αυτό. Γράφτε τους όλους στο χαρτί. Συγκέντρωθείτε στον στόχο σας και κάνετε κάθε μέρα μόνο έναν τρόπο από αυτούς.

Συγκέντρωση και μικρά βήματα καθημερινά χωρίς να διασκορπάτε την ενέργειά σας στο γιατί, στο πως και σε πολλά διαφορετικά πράγματα. Θα αρχίσετε να βλέπετε διαφορές σύντομα ως προς την επίτευξη του στόχου σας.

en-gr.com

Advertisment

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Ύπνωση και υπνοθεραπεία | Που χρησιμεύει η κάθε τεχνική και ποιες οι διαφορές τους
Γιόγκα: 3 απλές ασκήσεις που βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών
Διαλογισμός: «Έξυπνοι» τρόποι για να αυξήσουμε τη συγκέντρωσή μας κατά τη διάρκειά του

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση