Μέλι με κανέλα: Ένας θαυματουργός συνδυασμός για την υγεία
Το μέλι και η κανέλα είναι δύο συστατικά γνωστά για τις πλούσιες και ευεγερτικές τους ιδιότητες για τον οργανισμό. Τι θα γίνει, όμως, αν αναμείξετε αυτά τα δύο συστατικά; Θα έχετε ένα συνδυασμό με πολλές θεραπευτικές δράσεις που είναι σε θέση να τονώσει και να ενισχύσει τη συνολική υγεία του οργανισμού. Ας δούμε μερικές από αυτές:
Advertisment
Δείτε: Πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε το καλό μέλι
Ανακουφίζει από την αρθρίτιδα
Τόσο το μέλι, όσο και η κανέλα, έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και καταπολεμούν τον πόνο στις αρθρώσεις. Φτιάξτε το μείγμα σας, προσθέτοντας λίγο νερό ώστε να μπορεί να ανακατευτεί καλά και πιείτε το δύο φορές τη μέρα.
Αντιμετωπίζει το κρυολόγημα
Και τα δύο συστατικά έχουν την ιδιότητα να τονώνουν τον οργανισμό και να τον προστατεύουν. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και, περίπου, 1/4 κανέλα και ανακατέψτε καλά. Καταναλώστε το κάθε 2-3 ώρες και θα δείτε πως θα αισθανθείτε καλύτερα χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Advertisment
Διαβάστε επίσης: Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους
Θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
Το μέλι και η κανέλα μπορούν να τονώσουν ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας το να αντεπεξέλθει στην καθημερινότητα και να αντιμετωπίσει ιούς και βακτήρια.
Μειώνει τη χοληστερόλη
Η κανέλα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τις τιμές τη χοληστερόλης. Το μέλι, από την άλλη, βοηθά στην ομαλή ροή του αίματος στην καρδιά, προστατεύοντας από καρδιαγγειακές παθήσεις. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα από μέλι και κανέλα και να το προσθέτετε στα φαγητά σας, στις σαλάτες σας ή να το καταναλώνετε και σκέτο.
Θυμηθείτε: Για κάθε μία κουταλιά του γλυκού μέλι, βάλτε 1/4 της κουταλιάς κανέλα.
**Η κανέλα είναι ένα πολύ ισχυρό προϊόν. Για αυτό, αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια.
