Κάποιες φορές, μπορεί να παρατηρήσουμε οριζόντιες σχάσεις στα νύχια των χεριών μας, που προκαλούν το ξεφλούδισμα λεπτών στρώσεων νυχιών. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που μπορεί τα νύχια σας να ξεφλουδίζουν. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την πάθηση ονυχοσχησία. Τα νύχια αποτελούνται από στρώσεις προστατευτικής ινώδους πρωτεΐνης που ονομάζεται κερατίνη, η οποία συναντάται επίσης στην επιδερμίδα και στα μαλλιά.

Η κερατίνη κάνει τα νύχια γερά, αλλά κάποιο εξωτερικό τραύμα ή κάποια άλλη ιατρική πάθηση μπορεί να προκαλέσει το ξεφλούδισμα των λεπτών στρώσεων των νυχιών. Όταν αυτό συμβαίνει, τα νύχια μένουν πολύ λεπτά, κάτι που τα κάνει ευαίσθητα, αλλά προκαλεί και μια άβολη αίσθηση. Εδώ θα εξετάσουμε τις αιτίες της ονυχοσχησίας και πώς να προλάβετε το φαινόμενο, αλλά και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Η ήπια έλλειψη σιδήρου αποτελεί συχνή αιτία του ξεφλουδίσματος των νυχιών. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένες εξωτερικές αιτίες και ιατρικές παθήσεις που παράγουν ένα τέτοιο σύμπτωμα. Οι εξωτερικές αιτίες περιλαμβάνουν:

– Το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών

– Το πλύσιμο των πιάτων χωρίς γάντια

– Το ξεφλούδισμα του βερνικιού, χωρίς τη χρήση ασετόν

– Τη χρήση τζελ ή ακρυλικών νυχιών

– Τη χρήση νυχιών για να σηκώσετε ή να ανοίξτε συνέχεια πράγματα

– Το υπερβολικό γυάλισμα των νυχιών

– Την έκθεσή τους σε συγκεκριμένα χημικά

– Την μακροχρόνια παραμονή σε ζεστά ή υγρά μέρη

Τα νύχια μπορεί να χρειαστούν πολύ χρόνο για να μεγαλώσουν. Γι’ αυτό και οι συνέπειες του εξωτερικού τραύματος μπορεί να μη γίνει ορατό μέχρι να περάσουν λίγοι μήνες. Κάποιες από τις ιατρικές παθήσεις περιλαμβάνουν:

– Αναιμία (έλλειψη σιδήρου)

– Αφυδάτωση

– Υπολειτουργικός θυρεοειδής

– Πνευμονοπάθεια, που μπορεί να προκαλέσει κίτρινα νύχια

– Νεφροπάθειες, που επίσης προκαλούν καφέ αποχρωματισμούς στα νύχια

Επιπροσθέτως, η ηλικία έχει σχέση με τις αλλαγές στην όψη και στην υγεία των νυχιών. Οι ερευνητές προτείνουν ότι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία εμφανίζονται ως αποτέλεσμα προβλημάτων στην κυκλοφορία του αίματος και εξαιτίας μακροχρόνια έκθεσης σε ακτίνες UV.

Αντιμετώπιση της ονυχοσχησίας στο σπίτι

Ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση του ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι:

– Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο ή τα αντίστοιχα συμπληρώματα (σπανάκι, όσπρια, συκώτι, κόκκινο κρέας, κολοκυθόσπορους)

– Κόψτε συχνά τα νύχια σας

– Κόψτε τα στρογγυλά στις άκρες, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να πιαστούν και να σκιστούν κάπου

– Διατηρήστε τα ενυδατωμένα

Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι το λάδι καρύδας είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο ενυδάτωσης.

Θεραπείες για τις υποκείμενες παθήσεις

Αναιμία

Η απλή θεραπεία για την έλλειψη σιδήρου είναι η κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε σίδηρο ή τα συμπληρώματα σιδήρου. Επισκεφθείτε παρ’ όλα αυτά τον γιατρό σας.

Αφυδάτωση

Αν καταναλώνετε αρκετό νερό μέσα στη μέρα, αποφεύγετε την περίπτωση αφυδάτωση. Αν ωστόσο, εμφανίσετε σοβαρό πρόβλημα, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε ένα νοσοκομείο.

Υπολειτουργικός θυρεοειδής

Αυτή η πάθηση αντιμετωπίζετε με μια συνθετική μορφή της ορμόνης Τ4 που φυσιολογικά παράγει ένας θυρεοειδής.

Πνευμονοπάθειες

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για μια τέτοια πάθηση. Η καλύτερη εξαρτάται από το είδος πνευμονοπάθειας που εμφανίζει ο ασθενής. Οι κυριότερες περιλαμβάνουν: τη διακοπή του καπνίσματος, φαρμακευτική αγωγή, οξυγονοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Οι ακόλουθες συμβουλές θα βοηθήσουν στην πρόληψη κατά του ξεφλουδίσματος των νυχιών:

– Αποφύγετε τη χρήση ακρυλικών νυχιών ή τζελ

– Χρησιμοποιήστε ασετόν για να ξεβάψετε τα νύχια σας

– Φορέστε λαστιχένια γάντια, όταν πλένετε τα πιάτα ή καθαρίζετε με χημικά

– Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και όχι τα νύχια σας, για να ανοίξετε ή να σηκώσετε πράγματα

– Κόψτε τα νύχια σας σε ένα απαλό κύκλο και όχι με γωνίες

– Διατηρήστε τα ενυδατωμένα

Photo: Author/Depositphotos

Πηγές

Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε