Η επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και έχει την ικανότητα να απορροφά πολλές ουσίες, κρέμες και λοσιόν που εφαρμόζουμε τοπικά. Αυτό όμως μπορεί να λειτουργήσει και αρνητικά, καθώς διάφορες καρκινογόνες και τοξικές ουσίες βρίσκουν τρόπο να εισέρχονται στην επιδερμίδα μας και από εκεί να περνούν στην κυκλοφορία του αίματος (μέσα από κρέμες, αρώματα και καλλυντικά).
Υπάρχει όμως και η θετική πλευρά: μπορείτε να ελέγξετε και ρυθμίσετε τι μπαίνει στο σώμα σας, μέσα από τροφές και καθημερινά προϊόντα περιποίησης, και να αδράξετε τα οφέλη όσων έχει να σας προσφέρει η φύση. Τα ροφήματα βοτάνων αποτελούν μια εκπληκτική προσθήκη στην καθημερινή σας περιποίηση.
Advertisment
Ροφήματα, όπως το πράσινο τσάι, το μαύρο τσάι και το τσάι μέντας έχουν έντονο, αναζωογονητικό άρωμα και μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη των πόρων. Η λεβάντα και το χαμομήλι καταπραΰνουν την επιδερμίδα και βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών. Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε λοιπόν τσάι, κρατήστε τα χρησιμοποιημένα σακουλάκια του τσαγιού, ανοίξτε τα και χρησιμοποιήστε τα ως μάσκες προσώπου και απολέπισης.
5 είδη τσαγιού για λαμπερή επιδερμίδα
1. Χαμομήλι
Μετατρέψτε το χαμομήλι σε παγάκια και χρησιμοποιήστε τα ως κρύες κομπρέσες για τα πρησμένα μάτια. Το ρωμαϊκό χαμομήλι είναι καταπραϋντικό, το Γερμανικό έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιασικές ιδιότητες, κάνοντας το εξαιρετικά χρήσιμο για τα πρησμένα μάτια και την ακμή. Μην το χρησιμοποιήσετε άμεσα στην επιδερμίδα σας. Τυλίξτε τα παγάκια σε ένα ύφασμα, ύστερα εφαρμόστε τα στα μάτια μέχρι 10 λεπτά τη φορά.
2. Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις λιπαρής επιδερμίδας. Τοπικά μειώνει τις φλεγμονές, απομακρύνει τα βακτήρια και τη λιπαρότητα και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αντιοξειδωτικά και οι πολυφαινόλες στο πράσινο τσάι είναι τα κύρια «όπλα» του στην προστασία της επιδερμίδας από βλαβερές ουσίες του περιβάλλοντος. Μάλιστα, οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες καταστέλλουν τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Advertisment
Φτιάξτε ένα φλιτζάνι πράσινου τσαγιού και όταν το νερό είναι ακόμα καυτό, καλύψτε για 8 λεπτά. Αφαιρέστε το σακουλάκι και ρίξτε το νερό σε ένα μπουκαλάκι σπρέι. Προσθέστε λίγο χυμό αλόη βέρα. Χρησιμοποιήστε καθημερινά με λίγο βαμβάκι μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας.
3. Καλέντουλα
Προσθέστε τα χρησιμοποιημένα σακουλάκια της καλέντουλα στο γιαούρτι και σε αλεσμένη βρώμη για μια μάσκα πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η καλέντουλα χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Το βρίσκουμε συχνά σε μορφή αιθέριου ελαίου και χρησιμοποιείται και σε κρέμες.
Τοπικά, βοηθά στη θεραπεία των πληγών, της ακμής, των εξανθημάτων και φλεγμονωδών δερματικών προβλημάτων. Διαθέτει μεγάλα ποσοστά φλαβονοειδών, βοηθώντας στην προστασία της επιδερμίδας από μικρόβια του περιβάλλοντος. Βάλτε σε λίγο νερό 2 σακουλάκια καλέντουλας για 8 λεπτά. Αφαιρέστε τα σακουλάκια από το νερό και στραγγίστε το περίσσιο. Ανοίξτε τα σακουλάκια σε ½ φλιτζάνι γιαούρτι και σε ¼ φλιτζάνι βρώμη. Αναμίξτε καλά και απλώστε σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε το εκεί για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.
4. Μέντα
Το ρόφημα μέντας χρησιμοποιείται συχνά για να ηρεμήσει το πεπτικό σύστημα, αλλά επίσης βοηθά τον οργανισμό μας να «δροσιστεί» εσωτερικά και εξωτερικά. Αποτελεί ένα φυσικό αντισηπτικό και αντιβακτηριδιακό, καθιστώντας το τέλεια επιλογή για το καλοκαίρι.
Ρίξτε ένα σακουλάκι μέντας σε 1 φλιτζάνι νερού για 8-10 λεπτά και αφήστε το καλυμμένο. Αφαιρέστε το σακουλάκι και ρίξτε το ρόφημα σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι σπρέι. Ψεκάστε το πρόσωπό σας όταν χρειάζεστε να δροσιά ή αν υποφέρετε από πονοκέφαλο. Διατηρήστε το στο ψυγείο.
5. Μαύρο τσάι
Το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες που βοηθούν στην τόνωση της επιδερμίδας, επιταχύνουν την αναγέννηση των δερματικών κυττάρων και προστατεύουν από ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Μπορείτε να ρίξετε λίγο μαύρο τσάι κατευθείαν μέσα στο νερό του μπάνιου σας ή να προσπαθήσετε να ανοίξετε ένα σακουλάκι και να προσθέσετε 2 κουταλιές μελιού. Κάντε απολέπιση στο πρόσωπό σας με το μείγμα, αφήνοντάς το για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά και μετά ενυδατώστε το.
Photo: Author/Depositphotos
[toggle title="Πηγές"]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030
[/toggle]
