5 είδη τσαγιού που αντιμετωπίζουν τη ναυτία με φυσικό τρόπο

Ποια είδη τσαγιού αντιμετωπίζουν τη ναυτία με φυσικό τρόπο

Μια κούπα ζεστού τσαγιού είναι ένας από τους αποτελεσματικότερους τρόπους να καταπραΰνουμε την «ανακατωσούρα» στο στομάχι μας, ειδικά αν νιώθουμε ναυτία συχνά. Η ναυτία χαρακτηρίζεται από στομαχική δυσφορία και...
Τίλιο: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη του στην υγεία μας

Τίλιο: Ποια είναι η διατροφική του αξία και ποια τα οφέλη του στην υγεία μας

Λέγεται και φιλύρα ή φλαμούρι και είναι υπεραιωνόβιο φυλλοβόλο δένδρο που μπορεί να φτάσει και τα 1.000 χρόνια ζωής και παράγει μέχρι και 100 κιλά λουλουδιών. Χρησιμοποιούμενα μέρη του δέντρου είναι τα άνθη απο...
7 ροφήματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

7 ροφήματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Συνήθως υποτιμάμε τη σημασία του καλού ύπνου για την υγεία μας. Οι ειδικοί συστήνουν οι ενήλικες να κοιμούνται 7-9 ώρες κάθε βράδυ. Ο λίγος ή ο υπερβολικά πολύς ύπνος συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης...
Πράσινο τσάι: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά

Πράσινο τσάι: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά

Το πράσινο τσάι έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό μας και γι’ αυτό είναι και τόσο αγαπητό από τον κόσμο. Είναι πλέον γνωστό ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, τονώνει τον μεταβολισμό και ενισχύ...
Καφές και τσάι: Πόση καφεΐνη περιέχει το κάθε ρόφημα και ποιο είναι πιο υγιεινό

Καφές και τσάι: Πόση καφεΐνη περιέχει το κάθε ρόφημα και ποιο είναι πιο υγιεινό

Η δημοτικότητα της καφεΐνης ως φυτικό διεγερτικό είναι αδιαμφισβήτητη. Την εντοπίζουμε σε πάνω από 50 φυτά και την απολαμβάνουμε σε όλο τον πλανήτη, ειδικά στον καφέ, τη σοκολάτα και το τσάι. Η περιεκτικότητά τ...
Συνταγή: 4 παγωμένα ροφήματα για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις

Συνταγή: 4 παγωμένα ροφήματα για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις

Όταν ενοχλείστε από τον πόνο και την δυσκαμψία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά σας ταλαιπωρεί και η ζέστη, το παγωμένο τσάι είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος να βρείτε λίγη ανακούφιση. Το τσάι έχει φανταστικ...
8 τροφές που μας βοηθούν να επαναφέρουμε το κανονικό μας βάρος

8 τροφές που μας βοηθούν να επαναφέρουμε το κανονικό μας βάρος

Σε συγκεκριμένες εποχές και περιόδους του χρόνου χρειαζόμαστε περισσότερο την αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και την τόνωση σημαντικών εσωτερικών οργάνων, όπως το ήπαρ. Το Πάσχα, λοιπόν, πέρασε και μας άφησε ...
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Τις περισσότερες φορές προκαλούνται όταν εισέρχονται βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα μας. Αυτά τα βακτήρια επηρεάζουν τους νεφρούς ή την ουρήθρα. ...
Τα 6 καλύτερα φυσικά υποκατάστατα του καφέ

Τα 6 καλύτερα φυσικά υποκατάστατα του καφέ

Ο καφές είναι το πρώτο εκπληκτικό πράγμα που μπορούμε να καταναλώσουμε το πρωί, μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια να ξεκινήσουμε με όρεξη τη μέρα μας. Όμως, αν και η καφεΐνη είναι θαυματουργή, ενέχει ορισμένες ...