Από την εποχή της άνοιξης αρχίζουμε να φροντίζουμε περισσότερο το σώμα μας, καθώς σκεφτόμαστε πως σύντομα θα έρθει και το καλοκαίρι. Σε αυτό το σημείο είναι που θυμόμαστε να ασχοληθούμε και με τα πόδια μας, αυτό το σημείο του σώματός μας που συνηθίζουμε να ξεχνάμε. Αρχίζουμε να προσέχουμε τους κάλους, τα ξεφλουδίσματα και την ξηρή επιδερμίδα, χαρακτηριστικά που εκτός από αντιαισθητικά είναι και επώδυνα. Επομένως τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;
4 φυσικοί τρόποι να αποκτήσουμε απαλά και υγιή πόδια
Κάποιες βασικές συμβουλές για την περιποίηση των ποδιών μας είναι ότι θα πρέπει να τα φροντίζουμε καθημερινά. Αν θέλουμε τα πόδια μας να είναι απαλά, θα πρέπει να κάνουμε συχνά απολέπιση, σχεδόν σε καθημερινή βάση. Επίσης καλό είναι να θυμάστε τα εξής:
Advertisment
– Aπομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα κατά τη διάρκεια του ντους ή αμέσως μετά κάνοντας κυκλικές κινήσεις και χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα.
– Αν σας αρέσει να βυθίζετε τα πόδια σας στο νερό, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό καθώς το ζεστό νερό μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα σας.
– Χρησιμοποιήστε scrub για τα πόδια είτε του εμπορίου είτε ένα που θα φτιάξετε εσείς στο σπίτι. Δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας μέλι, αλάτι και καστανή ζάχαρη.
Advertisment
– Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ή shea butter για να ενυδατώσετε τα πόδια σας ή ακόμη να κάνετε ένα συνδυασμό των δύο. Αφού το εφαρμόσετε στα πόδια σας, φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες για καλύτερα αποτελέσματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα εξής:
1. Μαγειρική σόδα
Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό για 10 λεπτά χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα. Έπειτα ξεπλύνετε καλά και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
2. Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο είναι πολύ ευεργετικό για την ενυδάτωση του σώματός μας και ιδίως των ποδιών μας. Κάντε μασάζ στα πόδια σας χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο και θα δείτε άμεσα τη διαφορά.
3. Μέλι
Το μέλι είναι η ιδανική βάση για σπιτικό απολεπιστικό ποδιών που θα ετοιμάσετε εσείς. Χρησιμοποιήστε 1/4 καστανή ζάχαρη, 2 κουταλάκια έλαιο καρύδας, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και κάνετε ελαφρύ μασάζ στα πόδια σας.
4. Μπανάνα
Λιώστε 2 μπανάνες και κάντε μασάζ στα πόδια σας. Η μπανάνα ενυδατώνει σε βάθος τα πόδια αρκεί να την αφήσετε 20 λεπτά.
