«Η αγάπη δεν είναι μπακάλικο. Να μετράς τι έδωσες εσύ, τι εγώ. Τι ο άλλος. Ή δίνεις από την ψυχή σου και βγάζεις τον σκασμό, ή κάτσε στη γωνίτσα σου και μέτρα τι δεν πήρες» – Αλκυόνη Παπαδάκη
Σκληρά λόγια. Μήπως όμως είναι αληθινά; Και πού βρίσκεται αυτή η χρυσή τομή ανάμεσα σε όσα μας δίνει ο άλλος και σε αυτά που παίρνουμε; Η χρυσή τομή ανάμεσα σε αυτά που θεωρούμε ότι δικαιούμαστε και σε αυτά που ο άλλος βολεύεται να δίνει;
Advertisment
Σε μία συνεδρία μου πριν από μερικές μέρες μου μίλησε ένας θεραπευόμενός μου για τη χρυσή τομή και για την αρμονία, με την οποία αυτή σχετίζεται. Τι μαγική λέξη. Αρμονία.
Στόχος ζωής, στόχος ψυχοθεραπείας, στόχος σχέσης, στόχος του ίδιου μας του εαυτού. Κατάκτηση. Κατάκτηση ζωής. Αρμονία λοιπόν… στις σχέσεις, στη ζωή. Αρμονία για να μην νιώθουμε ότι οι άλλοι μας εκμεταλλεύονται; Αρμονία για να είμαστε καλά με τον εαυτό μας; Αρμονία για να πετύχουμε κάτι;
Δεν μπορώ όμως να μην αναρωτηθώ: από τη στιγμή που αρχίζεις και αναρωτιέσαι ή αμφισβητείς τον άλλον ή τον εαυτό σου, από τη στιγμή που σκέφτεσαι πόσα δίνεις ή πόσα παίρνεις, δεν χάνεται η αρμονία; Και ποιο είναι αυτό το μαγικό σημείο που χωρίς να χάσεις την αρμονία, προστατεύεσαι, φροντίζεις τον εαυτό σου, διεκδικείς, αλλά και δεν θεωρείσαι δεδομένος ή δεδομένη;
Advertisment
Γιατί τελικά οι άνθρωποι έχουμε μία τάση εύκολα να βολευόμαστε, όπως και εύκολα μετράμε, υπολογίζουμε, περιμένουμε. Αυτές οι προσδοκίες. Να σκέφτομαι λοιπόν όσα έδωσα και όσα πήρα ή όχι; Μήπως είναι μία αυτόματη διαδικασία τελικά;
Και σκέφτομαι μήπως από τη στιγμή που σε μία σχέση ξεκινάω να αναρωτιέμαι πόσα έδωσα, πόσα πήρα, πόσα έκανα, πόσα έκανε, πόσα ένιωσα, πόσα ένιωσε, πόσα σκέφτηκα, πόσα σκέφτηκε, πόσα μου είπε και πόσα είπα, δείχνει τελικά ότι εγώ δεν είμαι ικανοποιημένος, ικανοποιημένη. Μήπως δείχνει ότι τελικά θέλω κάτι άλλο;
Μήπως τελικά αξίζω κάτι άλλο; Σκέψου το.
Photo: Author/Depositphotos
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
