Δεν είναι μόνο η επιδερμίδα μας που χρειάζεται προστασία από τον ήλιο. Τα νύχια μας γίνονται εύθραυστα και κιτρινίζουν όταν εκτίθενται σε μεγάλες ποσότητες ακτινοβολίας UV. Υπάρχει ακόμα και κίνδυνος να αναπτύξουμε καρκίνο του δέρματος κάτω από την κοίτη του νυχιού.
Ο ήλιος μπορεί να βλάψει λοιπόν ακόμα και τα νύχια μας. Οι ακτίνες αποχρωματίζουν τα νύχια και προκαλούν πόνο, σαν κάτι βαρύ να έχει πέσει πάνω στα δάχτυλά μας. Το καλό είναι ότι υπάρχουν φυσικές θεραπείες και κόλπα ώστε να εμποδίσετε την βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία στα νύχια σας.
Advertisment
Μια πρώτη λύση είναι η χρήση ειδικού βερνικιού προστασίας από τις UV. Καθώς τα νύχια μας αποτελούνται από κερατίνη πρωτεΐνη, μπορούν επίσης εύκολα να βλαφθούν από τις ακτίνες του ηλίου. Ακόμα και οι αποχρώσεις opaque μπορούν να λειτουργήσουν. Επειδή το βερνίκι δεν καλύπτει τις παρανυχίδες, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αντηλιακή κρέμα.
Διαβάστε επίσης: 7 φυσικοί τρόποι για να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή
Μπορεί επίσης να έχετε παρατηρήσει ότι έχετε ραβδώσεις κατά μήκος των νυχιών σας. Πολλές φορές αυτό είναι αποτέλεσμα της επαφής με τον ήλιο και χρειάζεται μέχρι και 6 μήνες για να επανέλθει το νύχια σας στην κανονική κατάσταση. Είναι σημαντικό να προστατεύσετε, λοιπόν, τα νύχια σας καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος μολύνσεων από μύκητες και βακτήρια.
Advertisment
Το βερνίκι γενικά είναι σαν ένα καπέλο για τα νύχια σας. Κάθε φορά που παρατηρείτε αλλαγές σε αυτά, κιτρίνισμα ή ραβδώσεις είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε base coat και να τα καλύπτετε με ειδικό λάδι για να τα κρατάτε ενυδατωμένα.
Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7, η βιταμίνη Η ή το συνένζυμο R ενισχύει την υγιή κυτταρική ανάπτυξη. Βοηθά επίσης στο μεταβολισμό των αμινοξέων που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των νυχιών. Τροφές όπως το σπανάκι, η γλυκοπατάτα, το τυρί και τα μανιτάρια είναι πλούσια σε βιοτίνη που ενδυναμώνει τα νύχια. Μπορείτε επίσης να βρείτε και συμπληρώματα βιοτίνης.
[toggle title="Πηγές"]
https://www.msn.com/en-xl/northamerica/northamerica-life-arts/how-to-protect-nails-from-uv-damage/ar-AADuU69?li=BBKhQr3#page=2
[/toggle]
