Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην υγιή αυτοεκτίμηση και τον κλινικό ναρκισσισμό

Η σύγχυση της υγιούς αυτοεκτίμησης με τον ναρκισσισμό μπορεί να υποβαθμίσει τη ναρκισσιστική κακοποίηση.

Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην υγιή αυτοεκτίμηση και τον κλινικό ναρκισσισμό

Υπάρχει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ της υγιούς αυτοεκτίμησης και του ναρκισσισμού και η σύγχυση της ισχυρής αυτοπεποίθησης με τον ναρκισσισμό μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) είναι μια κοινωνιοπαθητική διαταραχή προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από αντικοινωνικές στάσεις και συμπεριφορές (δεν πρέπει να συγχέεται με την εσωστρέφεια). Κλινικά, ο όρος «αντικοινωνικός» αναφέρεται σε ένα κενό ενσυναίσθησης και μεταμέλειας, εκτός από μια συνολική διάθεση που είναι ανταγωνιστική και αναίσθητη.

Άλλα χαρακτηριστικά της NPD περιλαμβάνουν αυταρχικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, χρόνιο συναισθηματικό κενό, δυσπιστία και κυνισμό, αίσθηση ανωτερότητας, φθόνο, εκμετάλλευση, μεγαλομανία αναμεμειγμένη με αναξιοπρέπεια και εμμονή στον διαπροσωπικό έλεγχο και την κοινωνική κυριαρχία. Τα άτομα με NPD μπορεί επίσης να παρουσιάζουν εξαιρετικά εύθραυστο εγωισμό, ακόμη και παρά την αξιοσημείωτη εξωτερική αλαζονεία, σε τέτοιο βαθμό που συχνά παρερμηνεύουν εύκολα την εποικοδομητική κριτική.

Ωστόσο, σε αντίθεση με τα άτομα με NPD, τα άτομα με υγιή αυτοεικόνα είναι πιο πιθανό να εξισορροπούν με επιτυχία την υψηλή αυτοεκτίμηση με ηθικές και φιλοκοινωνικές συμπεριφορές. Το υψηλό, αλλά υγιές, επίπεδο αυτοπεποίθησής τους μπορεί να δημιουργήσει μια πιο αυθεντική και άμεση διάθεση, καθώς και μια λιγότερο κυνική άποψη για τους ανθρώπους. Επιπλέον, η επιτυχία στην καλλιέργεια της φιλοκοινωνικής δυναμικής μπορεί να προκαλέσει ένα φαινόμενο χιονοστιβάδας, προσελκύοντας ομοϊδεάτες και παρουσιάζοντας περισσότερες ευκαιρίες να μάθουν τα οφέλη της αμοιβαιότητας.

Αυτός ο τροπος σχετίζεσθαι διαφέρει αισθητά από την ανισορροπία ισχύος που χαρακτηρίζει τη ναρκισσιστική κακοποίηση, η οποία συχνά εκδηλώνεται από κοινωνικά οξυδερκή άτομα με μέτρια έως χαμηλά επίπεδα NPD. Αυτά τα άτομα έχουν συνήθως την ικανότητα – και την πονηριά – να συγκαλύπτουν προσωρινά τα χαρακτηριστικά τους για χάρη του αφοπλισμού των άλλων που μπορούν να χρησιμοποιήσουν κοινωνικά, ερωτικά, επαγγελματικά ή με άλλο τρόπο. Παρόμοια με την αντικοινωνική αντιπάθεια που χαρακτηρίζει τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα NPD, μπορούν επίσης να υποτιμούν τους ανθρώπους, αλλά κυρίως με ευκαιριακό τρόπο.

Η μάσκα πέφτει, ωστόσο, όταν η χρηστικότητα των ανθρώπων εξαντλείται. Τότε ο ναρκισσιστής απορρίπτει γρήγορα την «προσφορά» τους και καλύπτει την αναλγησία του. Οι αποτυχημένες προσπάθειες να κυριαρχήσουν και να ελέγξουν τις στενές τους σχέσεις μπορεί επίσης να τους ωθήσουν να εγκαταλείψουν απότομα ή να ξεφορτωθούν τους άλλους.

Η συνειδητοποίηση της ναρκισσιστικής κακοποίησης είναι κρίσιμη για μύριους λόγους, αλλά ίσως κυρίως επειδή δεν υπάρχει «θεραπεία». Οι διαταραχές προσωπικότητας όπως η NPD έχουν συχνά τις ρίζες τους στην ανασφαλή προσκόλληση γονέα-παιδιού κατά την πρώιμη παιδική ηλικία, όταν η αγάπη (ή η έλλειψή της) διαμορφώνει την ικανότητα του ατόμου να αγαπά τους άλλους.

Επομένως, η θεραπεία αντιμετωπίζεται κυρίως μέσα από έναν αναπτυξιακό φακό και δυστυχώς, η ίδια η συμπτωματολογία μπορεί να αποδειχθεί υψηλό εμπόδιο για τη θεραπεία. Οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι ένας υπανάπτυκτος προμετωπιαίος φλοιός μπορεί να αποτελεί χαρακτηριστικό αυτής της αναπτυξιακής διαταραχής της προσωπικότητας. Παρακάτω παρατίθενται 5 κόκκινες σημαίες που καταδεικνύουν τη σημαντική απόκλιση του κλινικού ναρκισσισμού από την υγιή αυτοεκτίμηση.

Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην υγιή αυτοεκτίμηση και τον κλινικό ναρκισσισμό

1. Είναι η αυτοαποκαλούμενη αυθεντία της πραγματικότητάς σας

Ο ναρκισσισμός συμπίπτει με τον αυταρχισμό, καθώς τόσο οι ναρκισσιστές όσο και οι αυταρχικοί τείνουν να πιστεύουν ότι είναι η μία και μοναδική αυθεντία της πραγματικότητας (και της ηθικής). Και οι δύο ομάδες μπορεί να έχουν υπερβολική αυτοπεποίθηση για την αντικειμενικότητα των αντιλήψεών τους και, ως εκ τούτου, να αυτοαναγορεύονται σε παντογνώστες αφηγητές των ιστοριών των άλλων.

Οι ναρκισσιστές μπορούν να υποθέσουν, για παράδειγμα, ότι τα ύποπτα κίνητρα που προβάλλουν σε εσάς καθοδηγούνται από ένα αποκλειστικό επίπεδο. Αυτό μπορεί να καταστήσει αδύνατη την επιχειρηματολογία μαζί τους, αφού πιθανότατα «βλέπουν» μόνο αυτό που περιμένουν ή πιστεύουν – όχι την πραγματικότητα – αλλά δεν μπορούν να πειστούν για το αντίθετο.

2. Εξιδανίκευση και υποτίμηση

Οι ναρκισσιστές τείνουν να φιλτράρουν τις πρώτες εντυπώσεις τους για τους ανθρώπους μέσα από ρηχά κριτήρια που χρησιμοποιούνται για να διαλέξουν τους πιο πετυχημένους, ελκυστικούς ή δημοφιλείς ερωτικούς συντρόφους. Η ίδια λίστα ελέγχου μπορεί μερικές φορές να ισχύει και για τα παιδιά τους και τις φιλίες τους.

Επιπλέον, τείνουν να βλέπουν τους άλλους είτε ως ανώτερους, είτε ως κατώτερους, είτε στο επίπεδό τους. Αυτό γίνεται εμφανές ευνοούν όσους θεωρούν «πάνω» από αυτούς, ενώ επιδεικνύουν περιφρόνηση απέναντι σε όσους είναι «κάτω» από αυτούς – μερικές φορές για τα ίδια ακριβώς λάθη ή βλάβες.

Μπορούν να επιδίδονται σε αυτού του είδους την υποκριτική ευνοιοκρατία χωρίς την παραμικρή γνωστική ασυμφωνία. Η απώλεια ή η διατήρηση της πρόσβασης στο κοινωνικό κεφάλαιο είναι συνήθως η μόνη πρωταρχική ανησυχία. Αυτό είναι λογικό, δεδομένου ότι η έρευνα αποδεικνύει ότι πολλοί ναρκισσιστές πιστεύουν ότι μόνο λίγοι και εκλεκτοί έχουν την ικανότητα να τους καταλάβουν – συνήθως, αυτό σημαίνει πλούσιες κοινωνικές προσωπικότητες ή άτομα με δημόσια προβολή.

3. Καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση των συντρόφων τους

Παρά την επιφανειακή τάση να συγκεντρώνουν μια εντυπωσιακή συνοδεία υψηλών προσώπων, οι ναρκισσιστές μπορεί να προτιμούν εραστές που είναι εσωτερικά αφελείς ή εξαρτητικοί. Η ανημποριά και η ανασφάλεια αυτών των παρτενέρ μπορεί να προσφέρει μια άμεση ώθηση στο εγώ, αλλά ίσως πιο σημαντικό είναι ότι δημιουργούν συντρόφους που θα θαυμάζουν τον ναρκισσιστή, θα νιώθουν χαμένοι χωρίς αυτόν και θα παραδίδουν τον έλεγχο.

4. Μεγεθύνουν τις αντιδράσεις των συντρόφων τους, αλλά ελαχιστοποιούν την πρόκλησή τους

Αυτή η τακτική συνήθως συμπίπτει με ένα σημείο καμπής: όταν ο/σύντροφος αρχίζει να αμφισβητεί δημόσια τις μονόπλευρες, ιδιοτελείς ιστορίες του ναρκισσιστή. Για το λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί ενθαρρύνουν τους επιζώντες να παραιτηθούν από κάθε προσπάθεια καταγγελίας ή αποκατάστασης της αλήθειας.

Η αποκάλυψη των μισών αληθειών ενός ναρκισσιστή, υποστηρίζουν, μπορεί να οδηγήσει σε ναρκισσιστικό τραυματισμό ή σε σοβαρά και ισόβια αντίποινα.
Αυτό το στάδιο της ναρκισσιστικής κακοποίησης συχνά εξελίσσεται με τον ναρκισσιστή να οδηγεί τον επιζώντα σε σημείο που να σπάει, και στη συνέχεια να χρησιμοποιεί τη συσσωρευμένη αντίδρασή του για να τον ενοχοποιήσει ως συναισθηματικά ασταθή. Ο ναρκισσιστής μπορεί στη συνέχεια να ενοχοποιήσει τον επιζώντα ως πολύ ανέντιμο και εκτός ελέγχου για να γίνει ποτέ πιστευτός, ενώ ο ίδιος εμφανίζεται ψύχραιμος, ήρεμος και συγκεντρωμένος.

Η διαχείριση της φήμης είναι ο πυρήνας της ναρκισσιστικής κακοποίησης, γι’ αυτό και μπορεί να φαίνεται ότι οι ναρκισσιστές μπορούν να ανακάμψουν από τις σχέσεις τόσο εύκολα. Η «αναβάθμιση» σε έναν σύντροφο που υποτίθεται ότι είναι πολύ λιγότερο ενοχλητικός, απλώς επιβεβαιώνει το παιχνίδι του θύματος.

5. Καλύπτουν με ψεύτικη ταπεινότητα και αέναη θυματοποίηση

Η πρώτη προτεραιότητα των ναρκισσιστών είναι να προστατεύουν το δικό τους εύθραυστο αλλά υπερδιογκωμένο εγώ από τα γεγονότα και την πραγματικότητα. Κατά συνέπεια, τα ελαττώματα που μοιράζονται στα πρώτα ραντεβού, ή ακόμα και σε απλή κουβέντα, θα είναι συνήθως αυτοκολακευτικά.

Σκεφτείτε την πεμπτουσία της απάντησης σε συνέντευξη για δουλειά «Υπερβάλλω εαυτόν» στο ερώτημα «Ποια είναι η μεγαλύτερη αδυναμία σας;». Όταν ερωτώνται για τους τομείς ανάπτυξής τους ερωτικά, οι ναρκισσιστές πιθανότατα θα ισχυριστούν ότι είναι μάρτυρες που θυσιάζουν πάρα πολλά.

Αυτή η ψεύτικη ταπεινότητα είναι μια μορφή gaslighting που μπορεί να ωθήσει τους επιζώντες να φωνάξουν με τη δική τους ιστορία, η οποία, ειρωνικά, είναι ακριβώς αυτό που οι ναρκισσιστές προσπαθούν να καταπιέσουν μέσω του εκφοβισμού και της χειραγώγησης.

Ακριβώς όπως τα χαρακτηριστικά της διαταραχής μπορούν να εμποδίσουν την αναζήτηση βοήθειας, η άρνηση του αληθινού εαυτού ενός ναρκισσιστή μπορεί να καταλήξει να εμποδίζει την υγιή και ευθεία επίλυση συγκρούσεων με τους άλλους. Αντ’ αυτού, αφήνουν την παθητική επιθετικότητα και την ανομολόγητη ένταση να φουντώνουν, μερικές φορές επ’ αόριστον. Και, φυσικά, εξακολουθεί να φταίει ο επιζών που δεν μελέτησε τους διαύλους επικοινωνίας που έκλεισε ο ναρκισσιστής.

Πηγή:

www.psychologytoday.com/intl/blog/beyond-cultural-competence/202206/how-healthy-self-esteem-and-clinical-narcissism-differ

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρόσφατα Άρθρα

Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε