Ο εαυτός μας σε θεραπεία είναι ένας μοναχικός δρόμος που χρειάζεται να περπατήσουμε όλοι μας

Μάθε να σε ακούς και να σε βλέπεις. Έτσι θα ακούς και θα βλέπεις και τους άλλους.

Λίνα Παυλοπούλου

Να αγαπάς τα πρωτοβρόχια, τις ανομβρίες και το σκληρό χαλάζι των συμπεριφορών σου.

Να κατανοείς τα γιατί και τα πως για να απολαμβάνεις το ουράνιο τόξο, όταν αυτά τα φαινόμενα κοπάσουν.

Advertisment

Δεν μπορεί να βρέχει συνέχεια.

Ούτε μπορείς να βλέπεις τον ήλιο κάθε μέρα.

Advertisment

Να περπατάς χωρίς θυμό στα φύλλα του Φθινοπώρου που πέφτουν απ’ τα δέντρα σου και να ευγνωμονείς για τα μαθήματα που σου δίδαξαν.

Τα παλιά φύλλα όταν ωριμάσουν πέφτουν, στη θέση τους φυτρώνουν νέα βλασταράκια.

Μην σε κρίνεις. Να σε ακούς, να σε βλέπεις και να προχωράς!

Να αντέχεις τους χειμώνες και τις βαρυχειμωνιές σου. Το κρύο των συναισθημάτων σου και την παγωνιά της απόσυρσής σου.

Την Άνοιξη να την περιμένεις και να την καρτεράς, όσα σύννεφα κι αν φέρει. Πάντα έρχεται, ξαναβγαίνουν τα φύλλα, τα λουλούδια, οι καρποί.

Να σκύβεις να μυρίζεις το άρωμα των λουλουδιών που πότισες με τα δάκρυα της ψυχής σου.

Να απλώνεις το χέρι σου και να κόβεις για να γεύεσαι τους μεστούς καρπούς απ’ τα καλοκαίρια σου.

Να χαίρεσαι, να θυμώνεις και να λυπάσαι όπου και όταν χρειάζεται.

Μην κρύβεις τίποτα. Όλα είναι χρήσιμα.

Και οι αντάρες σου και οι φουρτούνες σου και οι λιακάδες σου και τα χιόνια στην καρδιά σου.

Όλα δικά σου και σου μιλάνε.

Μάθε να σε ακούς και να σε βλέπεις. Έτσι θα ακούς και θα βλέπεις και τους άλλους.

Ο εαυτός μας σε θεραπεία είναι ένας μοναχικός δρόμος που χρειάζεται να περπατήσουμε όλοι μας.

Μπορεί κάποιες φορές να έχουμε παρέα, να ζητάμε βοήθεια… όμως βαθιά μέσα μας ξέρουμε ότι ο δρόμος προς την αυτογνωσία είναι προσωπική εσωτερική διαδρομή.

Μη φοβάσαι να τον διαβείς… μέσα από εκεί θα σε συναντήσεις.

Και όταν το όνειρο διαλυθεί, τότε θα φανεί η αλήθεια.

Εσύ με σένα χωρίς θυμό, χωρίς κριτική.

Μόνο ο αληθινός σου εαυτός γεμάτος με δώρα!

Το μεγαλύτερο δώρο προς εσένα!

Δεν το αξίζεις;

About
Latest Posts

Λίνα Παυλοπούλου

Η αγάπη μου για τον άνθρωπο με οδήγησε να ασχοληθώ με τις Ανθρωπιστικές Επιστήμες. Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια με μετεκπαίδευση στη θεραπεία Gestalt, θεραπεία ζεύγους. Η Ψυχοθεραπεία είναι ένα πολύτιμο δώρο αγάπης προς τον εαυτό μας και επαφής με την ψυχή μας. Ένα προσωπικό ταξίδι αυτογνωσίας να δούμε, να ακούσουμε, να συναντήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο με σεβασμό, κατανόηση, συμπόνοια. Η γραφή είναι ένας μοναδικός τρόπος έκφρασης. Στην Ψυχοθεραπεία και στη γραφή, όλαβρίσκονται σε κίνηση, ακόμα και μέσα στην σιωπή. Στην ησυχία που νεκρώνει τις εξωτερικές αισθήσεις και εγείρει τις εσωτερικές κινήσεις. Ένας άχρονος θεραπευτικός τόπος και τρόπος να ζεις, να αναπνέεις, να συνδέεσαι, να συναντάς και να συναντιέσαι!

Latest posts by Λίνα Παυλοπούλου (see all)