Καλύτερη Ζωή

Πώς να μιλάς ώστε πραγματικά να σε ακούν | Νίνα Καλούτσα – Men of Style

Με λεπτότητα, οι τρεις οικοδεσπότες Σπύρος Ανδριανός, Χρήστος Παπανίκας και Θέμης Καλόγηρος, με οδήγησαν σε μία εκ βαθέων εξομολόγηση για τη φωνή, την αναπνοή και το νόημα της ζωής. Από τις πιο ωραίες συζητήσεις που έχω κάνει.

Σεμινάριο – SPEAK & THRIVE | Μεταμόρφωσε τη φωνή και τη δημόσια ομιλία σου
👉 https://ninakaloutsa.com/?post_type=s…

Advertisment

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πολλοί άνθρωποι στον βιομηχανικό κόσμο έχουν αυτό που εγώ ονομάζω «ψευδαίσθηση απασχόλησης» ή την λανθασμένη πεποίθηση ότι είμαστε πιο απασχολημένοι από αυτό που τελικά

Ο Matt Killingsworth μιλάει στο TED για πως να είμαστε ευτυχισμένοι μένοντας στη στιγμή

Ευγνωμοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα καλά στη ζωή μας, ακόμα και μέσα στις πιο δύσκολες στιγμές.

Η μετάθεση σχετίζεται με καταστάσεις στις οποίες το άτομο δεν μπορεί να εκφράσει ανοιχτά την επιθετικότητά του χωρίς συνέπειες.

Κάθε σχέση που έχουμε, είναι ένας καμβάς. Κι αυτό που ζωγραφίζουμε επάνω του είναι η αντίληψη που έχουμε για την αξία μας.

Δεν χρειάζεσαι τέλειο εξοπλισμό ή υπερβολική προσπάθεια — χρειάζεσαι σταθερότητα, πρόθεση και μια δόση… αυτοφροντίδας.

Ο εγκέφαλός μας δεν έχει σχεδιαστεί για να θυμάται με απόλυτη ακρίβεια. Έχει σχεδιαστεί για να προβλέπει, να προσαρμόζεται και να επιβιώνει.

Πρόσφατα Άρθρα

Η μετάθεση σχετίζεται με καταστάσεις στις οποίες το άτομο δεν μπορεί να εκφράσει ανοιχτά την επιθετικότητά του χωρίς συνέπειες.

Κάθε σχέση που έχουμε, είναι ένας καμβάς. Κι αυτό που ζωγραφίζουμε επάνω του είναι η αντίληψη που έχουμε για την αξία μας.

Δεν χρειάζεσαι τέλειο εξοπλισμό ή υπερβολική προσπάθεια — χρειάζεσαι σταθερότητα, πρόθεση και μια δόση… αυτοφροντίδας.

Ο εγκέφαλός μας δεν έχει σχεδιαστεί για να θυμάται με απόλυτη ακρίβεια. Έχει σχεδιαστεί για να προβλέπει, να προσαρμόζεται και να επιβιώνει.

Η κατανάλωσή τους, υπόσχεται περισσότερη ενέργεια, καλύτερη πέψη, σταθερό σάκχαρο και πιθανώς… μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Δεν έχει σημασία τι κάνεις. Έχει σημασία γιατί το κάνεις. Η πρόθεση δίνει κατεύθυνση στην πράξη.» – Tara Brach

Μπορεί η συναίνεση να είναι πολύτιμη, αλλά η συναίνεση χωρίς αυθεντικότητα είναι απλώς σιωπηλή συμμόρφωση.

Η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι απίστευτα επιζήμια, αυξάνοντας τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει κατάθλιψη και άγχος. Αλλά αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να

Εναλλακτική Δράση