, ,

Σημειωματάριο συναισθημάτων: Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να ακούμε προσεκτικά τι έχουμε πραγματικά ανάγκη

Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να ακούμε προσεκτικά τι λέμε στον εαυτό μας.

Σημειωματάριο συναισθημάτων: Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να ακούμε προσεκτικά τι έχουμε πραγματικά ανάγκη

Με την ταχύτητα που κινούνται τα πράγματα σήμερα περισσότερο από ποτέ χρειάζεται να αναθεωρήσουμε τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τον παρόντα χρόνο και την ψυχική μας ενδελέχεια.

Μέσα από τη βια-σύνη να κατηγοριοποιήσουμε καταστάσεις και να χαρακτηρίσουμε ανθρώπους, ώστε να έχουμε την ψευδαίσθηση του ελέγχου και της ασφάλειας από μια κυρίαρχη θέση, επιτείνουμε το διαχωρισμό και την απομάκρυνση μας από την ενότητα.

Advertisment

Είμαστε εξαρτημένοι από μια στείρα αντιπαλότητα, μια αντιπαλότητα που έχει την ικανότητα να δημιουργεί κενά.

Ο άλλος μετατρέπεται σε οθόνη πάνω στην οποία ασυνείδητα προβάλλουμε τις μειονεξίες και τα συμπλέγματα μας, στην προσπάθεια μας να τα αναγνωρίσουμε και να τα επιλύσουμε ώστε να εξελιχθούμε .

Με τον τρόπο αυτό βρισκόμαστε αντιμέτωποι με έναν πόλεμο που βασίζεται κυρίως στην έλλειψη σε ότι αφορά την ικανότητα μας να σχετιστούμε με τους άλλους.

Advertisment

Βιώνουμε αυτή την έλλειψη σαν κάτι τρομακτικό που μας απειλεί και μας κάνει να αμφισβητούμε κάθε τι διαφορετικό.

Σήμερα περισσότερο από ποτέ, χρειαζόμαστε τη συμπερίληψη και την ένωση.

Χρειάζεται πάνω από όλα να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας ώστε να εμπεριέξουμε όλες τις πλευρές μας και να κάνουμε εσωτερική ειρήνη .

Για την ειρήνη ο δρόμος περνάει μέσα από την αποδοχή που προϋποθέτει σκληρή εργασία με βασικές ψυχικές ανάγκες που δεν ικανοποιήθηκαν όταν ήμασταν παιδιά .

Μόνο μέσα από τη σύνδεση και την ειλικρινή επικοινωνία με τον εαυτό μας μπορούμε να συναντηθούμε με την αποδοχή και να κάνουμε ειρήνη, επιλύοντας τις εσωτερικές συγκρούσεις και επιτρέποντας στην αυθεντική μας ύπαρξη να ανατείλει.

Με την αποδοχή ένα απεριόριστο δυναμικό απελευθερώνεται και επιστρέφει πάλι πίσω σε εμάς!

Γιατί αποδέχομαι σημαίνει συναντώ τη δύναμη μου.

Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να ακούμε προσεκτικά τι έχουμε πραγματικά ανάγκη.

Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να ακούμε προσεκτικά τι λέμε στον εαυτό μας.

Κάθε μέρα είναι μια καλή μέρα να κάνουμε ειρήνη.

Ας ξεκινήσουμε σήμερα.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σου
Το ευτυχισμένο τέλος που δεν έρχεται ποτέ…
Όνειρα: Τα κλειδιά της ψυχής
Η "Θεωρία του κουταλιού" | Μια απλή προσέγγιση που αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε την ψυχική υγεία

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση