Όλοι έχουμε τις κακές μας μέρες, αλλά ορισμένοι άνθρωποι τις έχουν συχνότερα από άλλους. Και υπάρχουν επίσης και εκείνοι που παλεύουν με την κατάθλιψη, με...
Έχουν γίνει πολλές επιστημονικές προσπάθειες στο παρελθόν να υπολογιστεί και εντοπιστεί το μικρότερο χρονικό διάστημα. Τώρα για πρώτη φορά, αξιόλογοι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γκαίτε...
Κατά πόσο τα κενά μνήμης που παρουσιάζουμε είναι φυσιολογικά; Μήπως μαρτυρούν την εμφάνιση κάποιας αλλαγής στον οργανισμό μας ή αποτελούν σύμπτωμα κάτι σοβαρότερου; Πολλές φορές,...
Ο πονοκέφαλος είναι ένα κοινό σύμπτωμα και συνήθως οφείλεται σε απλές και ακίνδυνες αιτίες, όπως απλή κόπωση ή αφυδάτωση. Ωστόσο, αν ο πονοκέφαλος είναι επαναλαμβανόμενος...
Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο αποδεδειγμένα στοιχεία wellness, δηλαδή σωματικής και πνευματικής ευεξίας για ένα λόγο: όλοι τον χρειαζόμαστε. Και δεν είναι μόνο...
Είτε ξεκινάμε για πρώτη φορά είτε επιστρέφουμε μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, έχουμε αναμφισβήτητα υψηλές προσδοκίες για τα αποτελέσματα της άσκησης. Εντούτοις, μπορεί να πέσουμε...
Ανεξαρτήτως του πόσο καλοί είστε στη δουλειά σας, όταν η μητέρα σας σπάσει το ισχίο της και χρειάζεται συνεχής φροντίδα, θα αναγκαστείτε να παραδεχτείτε ότι...
Κάποιες μέρες είναι καλύτερες από τις άλλες, αλλά αν είστε ενσυναισθητικοί, θα γνωρίζετε ότι τις περισσότερες μέρες νιώθουμε έντονα τον πόνο των άλλων ανθρώπων. Περιτριγυριζόμαστε...
Ο Κρισναμούρτι είχε πει ότι μόνο μέσα σε μια σχέση μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ούτε με αφηρημένες συζητήσεις, ούτε στην απομόνωση. Οι άνθρωποι...
Ο νυχτερινός ουρανός και τα αστέρια δεν μαγεύουν μόνο την καρδιά των μικρών παιδιών, αλλά και των ενηλίκων. Άλλωστε, έχουν γραφτεί τόσα τραγούδια και ιστορίες...
Για πολλούς ανθρώπους, η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να αποδειχθεί πιο ισχυρή και αποτελεσματική από την ατομική, σύμφωνα με την Judye Hess, κλινική ψυχολόγο που ειδικεύεται...
Το άσθμα είναι μια χρόνια νόσος, κατά την οποία οι αεραγωγοί των πνευμόνων στενεύουν και προκαλείται φλεγμονή. Αυτά τα προβλήματα είναι που παράγουν συμπτώματα όπως...
Είτε είναι λόγω ντροπής είτε λόγω άσκησης, είτε ακόμα και μετά από μακρά έκθεση στον ήλιο και δύο παραπάνω ποτήρια αλκοόλ, οι περισσότεροι έχουμε παρατηρήσει...
Τα νέα για την πανδημία, πολιτική αστάθεια, κρίση (υγειονομική, πολιτική, οικονομική, κοινωνική), ακραία καιρικά φαινόμενα και σκάνδαλα. Οι ειδήσεις μπορούν να τρομοκρατήσουν όχι μόνο τα...
Σε ένα απρόσμενο, αλλά και απολύτως απαραίτητο βίντεο η διάσημη Barbie συζητά με την κολλητή της φίλη, τη Nikki για το φαινόμενο του ρατσισμού, αλλά...
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, το 40-50% των γάμων καταλήγει πλέον σε διαζύγιο. Και όπως με οποιαδήποτε οικογενειακή δομή, το να είναι κανείς παιδί...
Όταν κοιτάξετε τις ετικέτες των συστατικών σε κάποια από τα αγαπημένα σας καλλυντικά προϊόντα, πιθανότατα να αναγνωρίσετε πολλά υλικά που βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σας....
Γινόμαστε ευερέθιστοι, αγχωμένοι και εκνευρισμένοι για πολλούς διαφορετικούς λόγους και με άπειρους, μοναδικούς τρόπους. Τέτοιες συναισθηματικές αποχρώσεις σχετίζονται άμεσα με μια εσωτερική εμπειρία άγχους. Η...