Για μία ολόκληρη μέρα, ξεκινώντας από τώρα, κάνε ό,τι σου έρχεται στο μυαλό και είχες σκοπό να αναβάλλεις, ό,τι ανέβαλλες τον τελευταίο καιρό ή ό,τι...
Όταν αποφασίζουμε το καλοκαίρι να απολαύσουμε ένα χαλαρό απόγευμα ή βράδυ κάπου έξω, τότε τα τσιμπήματα κουνουπιών είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εξόδου μας, ειδικά αν...
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ακράδαντα ότι η κίνηση είναι απαραίτητη για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Σας εκπλήσσει το γεγονός αυτό; Φαίνεται οξύμωρο κάποιος που έχει...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το προσδιορίζει ως «αφηρημένο βάδισμα», αλλά δεν χρειαζόμαστε έναν επιστημονικό όρο για να αντιληφθούμε πόσο αφηρημένο είναι πραγματικά. Το βλέπουμε στην...
Το body shaming δεν είναι ένα καθόλου καινούριο ζήτημα• ωστόσο, τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης και το διαδίκτυο το έχουν μεγεθύνει σε τραγικά επίπεδα. Ντρεπόμαστε για...
Οι περισσότεροι από εμάς, έχουμε στο σπίτι και στο αυτοκίνητό μας, ένα κουτί Πρώτων Βοηθειών, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε άμεσα, κάποιους σωματικούς τραυματισμούς και προβλήματα, που...
Η Σφαιρική Αντιληπτικότητα σας προσκαλεί στην ετήσια γιορτή αποφοίτησης με τίτλο: «Κι Εσύ μπορείς», που θα διεξαχθεί στο θέατρο "Σοφία Βέμπο" στην παραλία της Βούλας...
Έχετε ποτέ βιώσει μια τοξική σχέση; Είτε μέσω ενός γονέα, ενός πρώην φίλου/ φίλης, σχολικής γνωριμίας, συναδέλφου, εργοδότη ή συντρόφου; Όλοι έχουμε κατά κάποιο τρόπο...
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκεφτόμαστε τη σχέση της μπύρας με το σώμα μας, δεν μας αφήνει και πολύ θετική εντύπωση. Σκεφτόμαστε συνήθως το κοιλιακό λίπος....
Το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά πολύπλοκο. Οι παραδοσιακοί βιολόγοι επικεντρώθηκαν σε ένα μικρό κομμάτι και προσπάθησαν να το καταλάβουν λεπτομερώς. Αυτή η βασική προσέγγιση δεν...
Ο καφές είναι επιβεβαιωμένο ότι μας κρατά σε εγρήγορση και μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε, οπότε πολλοί από εμάς τον καταναλώνουμε για να τονώσουμε τα επίπεδα...
Αυτή η συνταγή για μπισκότα χρησιμοποιεί το μέλι ως το μόνο γλυκαντικό και απαλά καβουρδισμένα αμύγδαλα για να αντικαταστήσει το βούτυρο που βρίσκουμε σε παρόμοια...
Αεικινησία. Δύσπνοια. Δυσκολία συγκέντρωσης. Δυσκολίες στον ύπνο. Ταχυκαρδίες. Αίσθηση επερχόμενης καταστροφής. Κρίσεις πανικού. Τρέμουλο. Ιδρώτας. Μήπως σας φαίνεται σαν αυτά τα συμπτώματα να ανήκουν σε...
Πολλά είναι τα αρχιτεκτονικά σχέδια και οι μέθοδοι αντιμετώπισης που έχουν προταθεί για τις πόλεις του μέλλοντος, όπου η ατμοσφαιρική ρύπανση θα αποτελεί παρελθόν. Κάποιες...
Η ελληνική κουζίνα περιλαμβάνει μια μεγάλη ποικιλία μπαχαρικών και πολλές είναι οι δίαιτες που προτείνουν αντί για αλάτι, να δοκιμάζουμε να προσθέτουμε μπαχαρικά στη μαγειρική...
Θα έχετε σίγουρα κάπου διαβάσει για τη Σκανδιναβική δίαιτα: οι τίτλοι φωνάζουν, δηλώνοντας ότι είναι η υγιεινότερη διατροφή στον κόσμο, πιο υγιεινή και από τη...
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι χαζεύουμε το κινητό μας σχεδόν συνέχεια μέσα στη μέρα• ορισμένες έρευνες αναφέρουν μέχρι και 10 ώρες ημερήσιας χρήσης. Και όσο κι...
Οι άνθρωποι που επιλέγουμε να μπουν στη ζωή μας είναι ένα κομμάτι του εσωτερικού μας καθρέφτη. Επομένως κάθε άνθρωπος που έρχεται στη ζωή μας, είναι...
Απολαύστε το καλοκαίρι με πρωτότυπες φρουτοσαλάτες, όπως η παρακάτω, η οποία έχει ελάχιστα υλικά, αλλά με έντονη, ξεχωριστή γεύση και με μοναδικό συνδυασμό. Το ιδιαίτερο...