Όπως όλες οι δεξιότητες που τελειοποιούμε, μέσα στις πρώτες εβδομάδες εξάσκησης στον διαλογισμό, οι αρχάριοι σημειώνουν αυξημένη άνεση. Για παράδειγμα, όταν εθελοντές, καινούργιοι στον διαλογισμό,...

Μιλάμε πολύ για το bullying τα τελευταία χρόνια - για το φαινόμενο του εκφοβισμού και της βίας συνολικά αλλά και για τις «ειδικές περιπτώσεις» του,...

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για να αποχαιρετήσουμε μία ακόμη χρονιά, με όνειρα, σκέψεις και... την καλύτερη διάθεση για τη νέα που έρχεται! Η συγκεκριμένη εποχή...

Το σύμπαν είναι γεμάτο άστρα, μα οι άνθρωποι μπορούμε να τα διακρίνουμε μόνο στον νυχτερινό ουρανό. Και όχι μόνο αυτό, αλλά τα βλέπουμε σαν μικρές...

Η Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Δεκεμβρίου, σε ανάμνηση της υπογραφής της Παγκόσμιας Διακήρυξης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων από τη γενική συνέλευση...

Το άγχος είναι μια τόσο οδυνηρή κατάσταση που αδυνατούμε να την αντέξουμε για πολύ. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση; Πώς ο ανθρώπινος νους...

Οι φίλοι έρχονται και φεύγουν, αλλά μόνο οι αληθινοί μένουν μαζί μας και μας αγαπούν γι’ αυτό που είμαστε. Πάντα θαύμαζα τις μακροχρόνιες φιλίες που...

Είναι η πιο χαρούμενη εποχή του χρόνου και όσοι αγαπούν τα Χριστούγεννα θέλουν να τα απολαύσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αυτό περιλαμβάνει χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα,...

Το τελευταίο δώρο που πήρα από τις συνεντεύξεις ήταν ένα μάθημα για το σωστό τάιμινγκ. Ζητήσαμε από χιλιάδες ανθρώπους να προσδιορίσουν ένα γνωστό τους άτομο...

Η σκοτεινή πλευρά του φεγγαριού και τα μυστικά της γοήτευαν ανέκαθεν την ανθρωπότητα• έχουν γραφτεί ακόμα και τραγούδια, μυθιστορήματα και ποιήματα για το ανεξερεύνητο αυτό...

Η διαταραχή μετατραυματικού στρες χαρακτηρίζεται από έκθεση σε ένα τραυματικό γεγονός, ή τραυματικά γεγονότα και μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά το τραύμα ή λίγο αργότερα....

Η ζωή θέλει να την κοιτάς κατάματα Θέλει θάρρος και θράσος η ζωή Το κλάμα αυτό που ανεβαίνει στο στέρνο σου να μην το κόβεις...

Επιστήμονες από την Αυστραλία και συγκεκριμένα από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ δημιούργησαν ένα πολλά υποσχόμενο τεστ, το οποίο υποστηρίζουν πως μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο...

Όταν οι άνθρωποι πετυχαίνουν εκπληκτικούς, φαινομενικά αδύνατους στόχους, συχνά λέμε ότι ήταν «τυχεροί», «στον σωστό τόπο και χρόνο» ή «γεννημένοι σε τυχερό αστέρι». Όμως, έχω...

Όταν η γρίπη μας ρίχνει στο κρεβάτι, το μόνο που θέλουμε είναι να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματα και να συνέλθουμε γρήγορα. Τα αιθέρια έλαια εκχυλίζονται...

Η πλάτη είναι η περιοχή ανάμεσα στη βάση του λαιμού και στο κάτω μέρος του θώρακα. Αποτελείται από 12 οστά, τα οποία οι γιατροί ονομάζουν...

Όταν έχεις αγχώδη διαταραχή, δεν μπορείς να την κρύψεις. Δεν μπορείς έτσι απλά να την αποδιώξεις ή να ευχηθείς απλά να φύγει. Γίνεται μέρος της...

Το Λουξεμβούργο πρόκειται σύντομα να γίνει η πρώτη χώρα στον κόσμο που θα κάνει όλα τα δημόσια μέσα συγκοινωνίας δωρεάν. Το επόμενο καλοκαίρι δεν θα...

Ο ύπνος καταλαμβάνει το ένα τρίτο του κύκλου ζωής μας, οπότε είναι λογικό να θέλουμε να θυμόμαστε μέρος αυτής της εμπειρίας. Όταν θυμόμαστε τα όνειρά...

Παρατήρησα ότι μία από τις σημαντικότερες διαφορές ανάμεσα σ’ εκείνους που ένιωθαν ικανοποιημένοι με τη ζωή τους και σε όσους κατακλύζονταν από πικρία, ήταν η...

Είναι ορισμένα γεύματα και σνακ που έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε τις απογευματινές, ακόμα και βραδινές ώρες. Τροφές που το πεπτικό μας σύστημα αργεί και δυσκολεύεται...