Το γιαούρτι πρωταγωνιστεί συχνά στη λίστα με τις σημαντικότερες τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της εντερικής μας υγείας. Όμως, εδώ θα εστιάσουμε στην ικανότητά του...

Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι χαλαρώνοντας με ένα ζεστό μπάνιο και χωρίς να κάνουμε απολύτως τίποτα ωφελεί τον οργανισμό μας όσο και 30 λεπτά περπατήματος. Μία...

Ο Σπύρος Μπάντιος είναι αθλητής και κινηματογραφιστής περιπέτειας από την Κέρκυρα και ζει τον χειμώνα σε ένα ιγκλού στη Βασιλίτσα. Η ιδιαίτερη αγάπη για τη...

Το να μας υποδεχτεί κάποιος στο σπίτι του με ένα χυμό από σπιτική, χειροποίητη λεμονάδα ίσως να μας κάνει εντύπωση. Όταν όμως γευτούμε τη λεμονάδα...

Σαν ρολόι, οι εποχιακές σας αλλεργίες θα επιστρέψουν, αν δεν το έχουν κάνει ήδη. Και σαν να μην είναι αρκετό το μπούκωμα, τα φτερνίσματα και...

Το οδοντικό νήμα εφευρέθηκε στις αρχές του 1800 από τον Levi Spear Parmly, έναν οδοντίατρο από τη Νέα Ορλεάνη που πίστευε ότι αφαιρώντας τα υπολείμματα...

Ο Τζον είχε ένα σοβαρό πρόβλημα βάρους, όμως το ίδιο συμβαίνει και στον υπόλοιπο κόσμο όλο και συχνότερα. Αυτό δεν προέκυψε σταδιακά. Μεταπολεμικά οι άνθρωποι...

Το σταφύλι είναι ο βρώσιμος καρπός του αμπελιού, επίσης γνωστός ως Vitis vinifera, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Συγκεκριμένα, ο...

Όταν σκέφτεστε τις βαθιές μπλε θάλασσες, αμέσως σκέφτεστε φάλαινες και κοραλλιογενής υφάλους. Αλλά καμία σκέψη για τις γιγαντιαίες αχιβάδες, το μεγαλύτερο οστρακοειδές του κόσμου. Αυτό...

Ο Αλχημιστής μας συνεπαίρνει σε ένα ταξίδι αυτο-ανακάλυψης, ενώ αποκαλύπτει παράλληλα πέντε από τις πιο ουσιαστικές πνευματικές αρχές. Με την καθαρή του γλώσσα και με...

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην καθημερινότητά μας είναι οπωσδήποτε το μαγείρεμα. Θέτοντάς το απλά, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για ξόδεμα στην κουζίνα. Πρέπει να...

Τίποτα δεν είναι σαν μια καλή νύχτα ύπνου. Κι αν η τεχνολογία μπορούσε να μας βοηθήσει να επωφεληθούμε περισσότερο από αυτόν; Ο Νταν Γκάρτενμπεργκ εργάζεται...

Υπό κανονικές συνθήκες, ένα υγιές άτομο δεν χρειάζεται να εξαναγκάσει την ούρηση. Αντιθέτως, ο οργανισμός του θα δώσει το σήμα ότι χρειάζεται να ουρήσει. Η...

10 τρόποι για να βλέπετε πάντα τον εαυτό σας υπό θετικό πρίσμα 1. Αυτογνωσία Εκτιμήστε τη ζωή σας και την κάθε μέρα που είστε ζωντανοί....

Οι λάτρεις του κόκκινου κρασιού έχουν τώρα έναν ακόμη λόγο να χαρούν. Οι ερευνητές πρόσθεσαν άλλο ένα όφελος στο απολαυστικό αυτό ποτό. Είναι πολλοί αυτοί...

Αυτή η έντονη αίσθηση δυστυχίας που εκπέμπεται από κάποια άτομα γύρω μας αποτελεί ένα ζήτημα που κανείς δεν μπορεί να αποδεχτεί πρόθυμα και ευχάριστα. Και...

Τέσσερα μπιφτέκια = 2 μερίδες (το μείγμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για δυο-τρεις μέρες). Υλικά 4 μανιτάρια 1 χούφτα φρέσκο κόλιανδρο 400 γρ. κονσέρβα...

Πολλοί είναι εκείνοι που διαβάζοντας για τα μειονεκτήματα που προκαλεί η καθιστική ζωή, έχουν επιλέξει να εργάζονται πολλές ώρες όρθιοι· υπάρχουν ακόμη και ειδικά σχεδιασμένα...

Ο λόγος για την Άντρια Ζαφειράκου η οποία διδάσκει σε κοινοτικό σχολείο του Βόρειου Λονδίνου. Η Άντρια κέρδισε τον διαγωνισμό που διεξάγει ο οργανισμός Varkey Foundation...

Σε αυτό τον πλανήτη όλοι οι άνθρωποι είναι κυνηγοί. Όλοι γίνονται βορά. Ο καθένας έχει μια συγκεκριμένη ποσότητα ενέργειας. Για την επιβίωση και την ανάπτυξη...

Για να κατανοήστε καλύτερα πώς λειτουργεί ο νους σας και για να μπορέσετε να επικοινωνήσετε αυτό που πραγματικά θέλει, σημαίνει ότι χρειάζεται να συνδεθείτε με...