Skip to content
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Editorial Team
Νηστεία: Πώς να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας για ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο
Μήπως τελικά, τελειώνοντας τη νηστεία, βρίσκουμε το σώμα μας φορτωμένο με παραπάνω κιλά αντί να έχουμε χάσει μερικά; Τι λάθος κάναμε;
Καρδιακή προσβολή: Οι παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν περισσότερο τις γυναίκες
Το κάπνισμα, ο διαβήτης και η υπέρταση καθιστούν τις γυναίκες ακόμα πιο ευάλωτες στο καρδιακό έμφραγμα σε σχέση με τους άντρες.
Βρίσκοντας τον εαυτό μας: Πώς να διαχωρίσουμε την ταυτότητά μας από την καριέρα
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν περιγράφουμε τον εαυτό μας, πρώτα αναφέρουμε το επάγγελμά μας και όχι ποιοι είμαστε;
Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας
Αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δεν θα το καταφέρετε στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σας τηλέφωνο.
Τα 6 βήματα που οδηγούν στη συγχώρεση
Πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε για να επεξεργαστείτε τι συνέβη και ύστερα συγχωρείτε.
Η άσκηση αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και προστατεύει τις «γερασμένες» συνάψεις
Η σωματική δραστηριότητα – ένα άμεσα διαθέσιμο εργαλείο – μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των γνωστικών και νοητικών μας δυνάμεων.
7 σημάδια που μαρτυρούν ότι πίνουμε περισσότερο νερό απ’ όσο χρειάζεται το σώμα μας
Αν και δεν θα το περιμένατε, η υπερβολική κατανάλωση νερού έχει αρνητικές συνέπειες.
Σύνδρομο Guillain-Barre: Οι αιτίες και τα πρώιμα σημάδια για να το εντοπίσετε
Το σύνδρομο Guillain-Barre είναι μια σπάνια διαταραχή που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστρέφει το περιφερικό νευρικό σύστημα.
Έρευνα ρίχνει φως στην κατάθλιψη κατά τον τελευταίο χρόνο ζωής – Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν
Μια πρόσφατη έρευνα βρήκε ότι το 59.3% των ανθρώπων είχαν κατάθλιψη κατά τον τελευταίο μήνα πριν από τον θάνατο.
Δείχνοντας ότι είμαστε αγχωμένοι γινόμαστε πιο συμπαθείς, σύμφωνα με έρευνα
Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι είναι αρκετά καλοί στο να αναγνωρίζουν πότε κάποιος αισθάνεται αγχωμένος.
«Google Effect»: Πώς οι μηχανές αναζήτησης επηρεάζουν την ικανότητα να θυμόμαστε πληροφορίες
Όσο πιο πολύ «γκουγκλάρουμε» τόσο πιο δύσκολα θυμόμαστε;
Η κατανάλωση πρωινού μετά την άσκηση εξισορροπεί το σάκχαρο στο αίμα
Τα τελευταία χρόνια επιστήμονες και διατροφολόγοι εστιάζουν όλο και περισσότερο στο πώς το timing επηρεάζει την υγεία μας.
Ανακούφιση από την ημικρανία: Ένα σύστημα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου
Σύστημα προβλέπει την έναρξη ενός επεισοδίου ημικρανίας με ένα εντυπωσιακά υψηλό βαθμό ακρίβειας.
Πόσο σημαντική είναι η ευαλωτότητα στις υγιείς σχέσεις
Δεν είναι άνετο, αλλά προάγει την επικοινωνία και τη σύνδεση.
Οι καλύτεροι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου στη μέση
Ο πόνος στη μέση είναι ο τρίτος πιο συνηθισμένος λόγος που ο κόσμος επισκέπτεται γιατρό, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χειροπρακτών.
5 σημαντικές πηγές βιταμίνης D για χορτοφάγους
Η βιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης και βιταμίνη του ήλιου, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη απαραίτητη για την βέλτιστη υγεία μας.
Κυτταρίτιδα: Πώς να την καταπολεμήσετε προσθέτοντας υπερτροφές στη διατροφή σας
Μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας μερικές τροφές που θεωρούνται ότι συμβάλλουν στη μείωση της κυτταρίτιδας.
Συνταγή: Χορταστικό ρύζι με μαύρα φασόλια και πιπεριές
Είναι εξαιρετικά χορταστικό πιάτο και οι θερμίδες του είναι μόλις 425.
Απλοί τρόποι να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι μας
Σε μεγάλο βαθμό, τον χειμώνα κρατάμε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά. Όμως και πάλι, εκεί, καραδοκούν η υγρασία και η σκόνη.
Τι είναι τα «deadbots» και πόσο ηθική είναι η χρήση τους
Γιατί θα ήταν σωστό ή λάθος, ηθικά επιθυμητό ή καταδικαστέο να αναπτυχθεί ένα deadbot;
Ευαίσθητη επιδερμίδα: 4 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στη φροντίδα της
4 λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε κατά την περιποίηση της επιδερμίδας μας.
Πλοήγηση άρθρων
Προηγούμενο
1
…
72
73
74
…
462
Επόμενο
Εναλλακτική Δράση