Skip to content
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Menu
Αυτοβελτίωση
Διατροφή
Υγεία
Φυσική Ζωή
Όμορφος Κόσμος
Πρόσωπα – Γνώση
Τεστ – Κουίζ
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
Editorial Team
Εγκυμοσύνη: Πώς θα καταλάβουμε αν ένας δικός μας άνθρωπος παλεύει με την κατάθλιψη ή το άγχος
Πολλές είναι οι γυναίκες που παλεύουν με την κατάθλιψη και το άγχος. Και όχι μόνο μετά τη γέννα, αλλά και όσο βρίσκονται σε εγκυμοσύνη. Είναι...
Γιατί δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος ακόμα κι αν γυμναζόμαστε
4 πιθανοί λόγοι που ο τρόπος ζωής σας μπορεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες να χάσετε βάρος.
Καθημερινές κινήσεις που κάνουμε και επιβαρύνουν την υγεία των αρθρώσεων
Αν κάνετε στην καθημερινότητα τις ακόλουθες κινήσεις, τότε χρειάζεται να αναπροσαρμόσετε την στάση του σώματός σας
Πόσο κλισέ μπορεί να ακούγεται το «κάνε μια νέα αρχή»;
Ένα βήμα κάθε φορά είναι αρκετό. Τίποτα δεν έγινε σε μια μέρα και ό,τι έχει δυνατά θεμέλια χτίστηκε σταδιακά!
Χέννα… ο φυσικός τρόπος να βάφετε τα μαλλιά σας!
Η χέννα είναι προϊόν 100% φυτικής προέλευσης, χωρίς πρόσθετες ουσίες που βάφει και κάνει καλό στα μαλλιά!
Ηρωίδα με Όνομα…
Όλοι στις ζωές μας κάνουμε σχέδια για το μέλλον. Για εμάς αλλά και τους ανθρώπους που αγαπάμε και κυρίως για τα παιδιά μας! Τι γίνεται...
Πώς αντιδρούμε όταν μαθαίνουμε πως κάποιος υπήρξε θύμα κακοποίησης;
Με κάποιο τρόπο και σε πολλές περιπτώσεις, η ευθύνη δίνεται στο θύμα…
Είναι η αισιοδοξία ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιόμαστε ή το αποκτούμε στην πορεία;
Δύο παραδείγματα από τη ζωή που δείχνουν ότι μάλλον στη συμπεριφορά αξίζει περισσότερο να «ποντάρουμε» όσον αφορά στην αισιοδοξία.
Συνταγή: Χορτοφαγικά τάκος με φακές και καρύδια
Αν λατρεύετε τα τάκος, αλλά δεν θέλετε να προσθέσετε κιμά, έχουμε την κατάλληλη, νόστιμη εναλλακτική λύση.
Η κατανάλωση καφέ πριν την άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καύση περισσότερου λίπους
Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει την επίδοση, ενισχύοντας την αναερόβια δύναμη, την αερόβια αντοχή και τη μυϊκή δύναμη.
Υγιή δόντια: 8 συμβουλές για όλη την οικογένεια
Νέες έρευνες υποστηρίζουν ότι τα στοματικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν και άλλα προβλήματα στο υπόλοιπο σώμα.
Οι 5 βασικές μας συναισθηματικές ανάγκες και πώς να τις «ξανασυναντήσουμε»
Μόλις συνηθίσουμε να αποσυνδεόμαστε από τις συναισθηματικές μας ανάγκες, γίνεται πλέον δύσκολο να εντοπίσουμε ξανά αυτά τα συναισθήματα.
Η έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ εντέρου και εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσει σε αρνητική εικόνα του σώματος
Οι συμμετέχοντες με ασθενέστερες εγκεφαλικές αντιδράσεις στα σήματα του εντέρου και της καρδιάς ανέφεραν μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής ντροπής και ενασχόλησης με το βάρος.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η μελέτη δείχνει ότι το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ηλικία των 18 ετών.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η βραδινή ρουτίνα για τα παιδιά; – Ένας ψυχολόγος εξηγεί
Τώρα πια γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η βραδινή ρουτίνα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ίδιους τους γονείς.
6 σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη πρωτεΐνη
Αν νιώθετε κουρασμένοι, εξουθενωμένοι και κάπως αδύναμοι, μπορεί να αποτελεί σημάδι ότι χρειάζεται να καταναλώνετε περισσότερη πρωτεΐνη.
Έρευνα: 3 μερίδες προϊόντων ολικής άλεσης την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Υπονατριαιμία: Πότε γίνεται επικίνδυνη και ποια η σχέση της με την κατανάλωση νερού
Η υπονατριαιμία είναι η πιο συχνή διαταραχή ηλεκτρολυτών, σύμφωνα με έρευνα του 2006.
5 στρατηγικές για να ανακάμψουμε μετά από burn out
Μήπως η παρακάτω περιγραφή ταιριάζει και σε εσάς; Κάθε μέρα, περνάτε από τη μία εργασία στην άλλη σαν ρομπότ. Νιώθετε αποσυνδεδεμένοι…
Αγαπητέ Άγιε Βασίλη, φέτος σου γράφω… όχι για να φέρεις, μα για να πάρεις!
Σου γράφω για να έρθεις με το έλκηθρό σου και τα όμορφα ταράνδια σου ΟΧΙ για να φέρεις, μα για να πάρεις Άγιε Βασίλη μου!
Η τέχνη της γενναιοδωρίας: Όταν προσφέρουμε, γινόμαστε πλούσιοι
Συγκαταλέγεστε σε εκείνους που δίνετε χωρίς να προσδοκάτε ανταπόδοση ή συνηθίζετε να κρατάτε λογαριασμούς;
Πλοήγηση άρθρων
Προηγούμενο
1
…
83
84
85
…
462
Επόμενο
Εναλλακτική Δράση