Ψυχολογία & Υγεία

Μαθησιακές δυσκολίες: Οι 3 πιο συχνές μορφές που εμφανίζουν τα παιδιά και πώς αντιμετωπίζονται

Μαθησιακές δυσκολίες: Οι 3 πιο συχνές μορφές που εμφανίζουν τα παιδιά και πώς αντιμετωπίζονται

Οι μαθησιακές δυσκολίες αναφέρονται σε ένα σύνολο διαταραχών, οι οποίες μειώνουν την ικανότητα ενός ατόμου να μάθει και να επικοινωνήσει είτε προφορικά, είτε γραπτώς. Σύμφωνα με την κοινωνική λειτουργό και εκπα...
Η καταπίεση των συναισθημάτων αυξάνει τα ποσοστά των φλεγμονών στο σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Η καταπίεση των συναισθημάτων αυξάνει τα ποσοστά των φλεγμονών στο σώμα, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι έχουμε τους δικούς μας μοναδικούς τρόπους να διαχειριστούμε τη θλίψη και το πένθος, και για ορισμένους ανθρώπους, αυτός ο τρόπος είναι δυστυχώς να κρύβουν τα συναισθήματά τους και να μην δείχνουν τον πόνο....
Τα χνάρια των συναισθημάτων στο σώμα

Τα χνάρια των συναισθημάτων στο σώμα

της Μάρθας Κορινθίου Μια ομάδα Φιλανδών επιστημόνων χαρτογράφησε τη θέση των συναισθημάτων στο σώμα. Η εκπληκτική αυτή έρευνα αποκαλύπτει τον αντίκτυπό τους στη βιοχημεία και στη λειτουργία του οργανισμού μα...
Πώς το οικονομικό στρες επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου και 6 τρόποι να το αντιμετωπίσουμε

Το οικονομικό στρες επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου: 6 τρόποι να το αντιμετωπίσουμε

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για την αναζωογόνηση του σώματος και του νου μας από έναν καλό βραδινό ύπνο. Για την ακρίβεια, σύμφωνα με μελέτη του Better Sleep Council (BSC), ο καλός, ποιοτικός ύπνος μπορεί να επ...
Το πένθος και πώς αυτό εκφράζεται στο σώμα μας

Το πένθος και πώς αυτό εκφράζεται στο σώμα μας

Ακούγοντας τη λέξη πένθος από τα πρώτα πράγματα που έρχονται στη σκέψη μας, είναι τα συναισθήματα που βιώνουμε όσο πενθούμε. Συναισθήματα όπως η θλίψη, η λύπη, ο πόνος, η οργή, ο θυμός, η δυσφορία, ο φόβος, η ε...
Επιστήμονες εντόπισαν γονίδια που συνδέονται με την ανάπτυξη του άγχους

Επιστήμονες εντόπισαν γονίδια που συνδέονται με την ανάπτυξη του άγχους

Νέα έρευνα που εξέτασε το DNA 300.000 Αμερικάνων βετεράνων υποστηρίζει τώρα ότι υπάρχει το λεγόμενο «γονίδιο της ανησυχίας». Συγκεκριμένα, οι ερευνητές αναγνώρισαν έξι γονίδια που σχετίζονται με την εμφάνιση το...
Το σώμα μας περιμένει να το ακούσουμε

Το σώμα μας περιμένει να το ακούσουμε

Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος καταγράφονται στο σώμα μας. Η αποκατάσταση της σχέσης μας μαζί του αποτελεί την απαρχή της θεραπείας μας Η Μόριτ Χάιτσλερ είναι συνθετικ...
Πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε το σώμα μας

Πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε το σώμα μας

To body positivity είναι ένα είδος κινήματος διεκδίκησης, σύμφωνα με το οποίο όλοι οι άνθρωποι αξίζουν να έχουν μια θετική εικόνα σώματος, ανεξάρτητα από το πώς η κοινωνία και η σύγχρονη κουλτούρα αντιλαμβάνοντ...