10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

Τι σχέση έχουν τα δέντρα, οι θάμνοι, το γρασίδι, τα πράσινα φυτά, τα πάρκα, οι παραλίες, οι ανοιχτοί χώροι και οι ανθισμένοι κήποι με την νοητική μας υγεία; Σύμφωνα με μια εκτενή ανασκόπηση της επιστημονικής βι...
Πώς τα παιδιά ωφελούνται από τη βαρεμάρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Πώς τα παιδιά ωφελούνται από τη βαρεμάρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Από βιβλία, τέχνη, αθλήματα, ασκήσεις και τηλεόραση, πολλοί γονείς κάνουν τα πάντα για να διασκεδάσουν και να μορφώσουν τα παιδιά τους, ακόμα και το καλοκαίρι. Αλλά τι θα συνέβαινε αν τα παιδιά αφήνονταν να βαρ...
Πώς να μετατρέψουμε το καλοκαίρι στην πιο δημιουργική εποχή του χρόνου

Πώς να μετατρέψουμε το καλοκαίρι στην πιο δημιουργική εποχή του χρόνου

Κάποια πρωινά ξυπνάμε αναζωογονημένοι από ένα χορταστικό οκτάωρο ύπνου και δεν χρειαζόμαστε καν καφέ για να βγάλουμε τη μέρα. Είμαστε ενθουσιασμένοι από την εργασία μας και είμαστε διατεθειμένοι να εργαστούμε π...
Οι «νωχελικές ώρες» μας δίνουν πρόσβαση στην έμπνευση και στη δημιουργικότητα

Οι «νωχελικές ώρες» μας δίνουν πρόσβαση στην έμπνευση και στη δημιουργικότητα

Νωχέλεια σημαίνει αδράνεια, χαζολόγημα, άσκοπες βόλτες και ονειροπόληση, τίποτα συγκεκριμένο, είναι μια κατάσταση δίχως στόχο και σκοπό. Στο υπέροχο βιβλίο της “If You Want to Write», η Μπρέντα Ούλαντ παρατηρεί...
Τα ταξίδια αυξάνουν τη γνωστική ευελιξία και τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με έρευνα

Τα ταξίδια αυξάνουν τη γνωστική ευελιξία και τη δημιουργικότητα, σύμφωνα με έρευνα

Κερδίζουμε πολλά ταξιδεύοντας: νέες εμπειρίες, γνωρίζουμε νέους ανθρώπους και γεμίζουμε νέες ιστορίες για να διηγηθούμε. Ωστόσο, ζώντας για λίγο σε άλλη χώρα, μπορεί να έχει ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα σύμφ...
Η τέχνη της σκέψης: Πώς να χρησιμοποιήσουμε το ασυνείδητο για να γίνουμε πιο δημιουργικοί

Η τέχνη της σκέψης: Πώς να χρησιμοποιήσουμε το ασυνείδητο για να γίνουμε πιο δημιουργικοί

Όπως τα χρώματα που βλέπουμε σε ένα ουράνιο τόξο δεν είναι παρά ένα μικρό μόνο τμήμα ενός μεγαλύτερου ηλεκτρομαγνητικού φάσματος, ο συνειδητός μας νους δεν είναι παρά ένα μικρό μόνο κομμάτι ενός πολύ μεγαλύτερο...
3 δημιουργικοί τρόποι να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με το κινητό τηλέφωνο

3 δημιουργικοί τρόποι να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με το κινητό τηλέφωνο

Είναι πλέον εξαιρετικά εύκολο να δημιουργήσουμε μια αρνητική σχέση με το κινητό μας τηλέφωνο: Ο μέσος ενήλικας εκτιμάται ότι ελέγχει το κινητό του κατά μέσο όρο 85 φορές την ημέρα, που σημαίνει ότι αν δεν ρυθμί...
Ο φόβος της αδράνειας: 4 τρόποι να τον καταπολεμήσουμε και να γίνουμε δημιουργικοί

Ο φόβος της αδράνειας: 4 τρόποι να τον καταπολεμήσουμε και να γίνουμε δημιουργικοί

Το πιθανότερο είναι ότι ήδη θα γνωρίζετε το FOMO (το φόβο δηλαδή μήπως χάσουμε κάτι σημαντικό όσο μένουμε μακριά από τη διαδικτυακή ζωή). Τι να χάσουμε θα αναρωτιέστε. Τα πάντα: τι κάνουν οι φίλοι και γνωστοί κ...
Ο αντικομφορμισμός είναι ο σίγουρος δρόμος προς την καινοτομία

Ο αντικομφορμισμός είναι ο σίγουρος δρόμος προς την καινοτομία

Η δημιουργικότητα είναι η διαδικασία κατά την οποία κάτι μοναδικό και συνάμα χρήσιμο γεννιέται και αυτή ακριβώς η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε καινοτομία. Οι μοναδικές δημιουργίες απαιτούν ευελιξία σκέψης κ...
Πώς μπορούν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν δημιουργικά τα αρνητικά συναισθήματα

Πώς μπορούν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν δημιουργικά τα αρνητικά συναισθήματα

Υπάρχουν στιγμές σε αυτή τη ζωή, όταν ατομικά ή/και συλλογικά το βάρος του κόσμου το νιώθουμε ασύμμετρα μεγάλο – όταν ο φόβος, η θλίψη και η απογοήτευση κερδίζουν έδαφος. Ο καθένας διαχειρίζεται αυτές τις στιγμ...