Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε

Αρνητικά συναισθήματα και πώς να τα διαχειριστούμε

Όλοι βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα ανά καιρούς. Ο τρόπος με τον οποίο τα διαχειριζόμαστε και ο μηχανισμός αντιμετώπισης είναι ουσιαστικός για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να προχωρήσουμε και να επεξεργαστούμε...
Ενοχική προσωπικότητα: Όταν η ζωή μας κυριεύεται από "πρέπει"

Ενοχική προσωπικότητα: Όταν η ζωή μας κυριεύεται από “πρέπει”

Όπως είναι γνωστό, το σύνολο των συναισθημάτων που ονομάζουμε ενοχές φαίνεται πως αρκετά συχνά βασανίζει τον σύγχρονο άνθρωπο, ενώ συνιστά μια συναισθηματική φάση από την οποία περνάει ο μεγαλύτερος αριθμός ατό...
Έχετε τάσεις ενοχής; Τι δείχνει αυτό για εσάς;

Έχετε τάσεις ενοχής; Τι δείχνει αυτό για εσάς;

Υπάρχει μια σειρά μελετών που έχει διερευνήσει τους λόγους που οι άνθρωποι εμπιστεύονται ή δεν εμπιστεύονται τους άλλους, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν επιχειρήσει να εντοπίσουν τι ακριβώς είναι αυτό που κάνει κ...
Η αδικαιολόγητη ενοχή και τα χαρακτηριστικά των ενοχικών ανθρώπων

Η αδικαιολόγητη ενοχή και τα χαρακτηριστικά των ενοχικών ανθρώπων

Ενοχή: θηλυκό. Η κατάσταση του ενεχόμενου σε κολάσιμη ή επιλήψιμη πράξη. Η κατάσταση κατά την οποία κάποιος μέμφεται τον εαυτό του για πράξη ή παράλειψή του - το συναίσθημα που συνοδεύει αυτήν την κατάσταση. ...

Νιώθω ενοχές γιατί αδίκησα κάποιον

Απόσπασμα από το βιβλίο της Vera Peiffer "Θετική Σκέψη", Εκδόσεις Διόπτρα Συμβαίνει κάποτε να φερθείτε άδικα σε κάποιον, μόνο και μόνο επειδή βρεθήκατε κάτω από πίεση ή σε κακή διάθεση, και το πρόσωπο εκείνο αν...

Ενοχές: Πως επηρεάζουν τη ζωή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Συμπτώματα του ενοχικού συναισθήματος Το ενοχικό συναίσθημα, ακόμη και όταν δεν παράγει εμφανή παθολογία, είναι αιτίο σοβαρών προβλημάτων. Ας δούμε ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει στη συμπεριφορά σύμφωνα ...

Οι τρεις μορφές ενοχών και πως να απαλλαγείτε από το φορτίο τους

Πότε πήρα τελευταία φορά τηλέφωνο τη μητέρα μου; Μήπως δεν έπρεπε να παραγγείλω γλυκό; Ήμουνα πολύ αυστηρή με την κόρη μου; Τι γίνεται όταν οι ενοχές κατακλύζουν τη σκέψη μας και βαραίνουν την ψυχή μας; Οι ενοχ...

Απελευθέρωση από τον “καλό” και “κακό” μας εαυτό

Μια προσεκτική ενδοσκόπηση θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε ότι υπάρχουν μέσα μας πολλές προσωπικότητες που ανταγωνίζονται ποιά θα χρησιμοποιήσει το σώμα σας. Για παράδειγμα, η σύγκρουση ανάμεσα στο "καλό" και ...