Γράμμα προς έναν απρόσωπο εχθρό
Αγαπημένη μου Κοινωνική Φοβία,
Από τότε που μπήκες στη ζωή μου προσπαθούσα να σε γνωρίσω, προσπαθούσα να μάθω τι ζητάς από μένα. Χιλιάδες ώρες σπατάλησα μπροστά από έναν υπολογιστή, μπροστά από αμέτρητες σελ...
Το 87% από αυτά που μας προβληματίζουν, δεν συμβαίνουν ποτέ
Ο φόβος είναι σημαντικό και αναπόσπαστο στοιχείο του ανθρώπινου εγκεφάλου. Ο φόβος και η ανησυχία για τη ζωή σας είναι φυσιολογική ανθρώπινη συμπεριφορά. Τα ζώα οποιουδήποτε είδους που δεν φοβούνται, συνήθως δε...
Φοβόμαστε να αγαπήσουμε… μη τυχόν και δεν αγαπηθούμε
Είναι φανερό πως σήμερα οι ανθρώπινες σχέσεις του 21ου αιώνα διέρχονται μία κρίση. Γιατί όμως; Ενώ βλέπουμε πως όλα τα πράγματα έχουν μία πρόοδο, όλα αλλάζουν και εξελίσσονται στην παγκόσμια αγορά, γιατί οι ανθ...
Γενναίος δεν είναι εκείνος που δεν νιώθει φόβο, αλλά εκείνος που τον υπερνικά
Ο φόβος για το άγνωστο μπορεί να είναι δύσκολο να περιγραφεί επειδή όλα τα συναισθήματα και οι σκέψεις μας γύρω από το φόβο δημιουργούνται και εδράζονται αποκλειστικά μέσα μας. Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα δημ...
Φόβος: Ο κρυμμένος σαμποτέρ μέσα μας
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πότε σας επισκέπτεται ο φόβος; Εμφανίζεται κάθε φορά που θέλετε να κάνετε κάτι που έχει σημασία. Κάθε φορά που επιχειρείτε να κοιτάξετε τον δρόμο που οδηγεί σε κάποιο όνειρό σας. Ανεξάρτητ...
Μην τους φοβάσαι. Στο φόβο σου ποντάρουν…
Έχετε σκεφθεί ποτέ ότι δείχνοντας την αδυναμία σας σε κάποιον, αυτόματα ανοίγετε την καρδιά σας λέγοντάς του «Χτύπα, εδώ πονάω»; Όλοι οι άνθρωποι έχουμε κάποια αδύνατα σημεία που εκδηλώνονται στις διαπροσωπικές...
Πώς μπορούμε να αποφύγουμε να μεταδώσουμε τις προσωπικές μας φοβίες στα παιδιά μας
Οι γονείς που έχουν συγκεκριμένους φόβους ή διαθέτουν γενικά μια προδιάθεση στο άγχος συχνά ανησυχούν ότι περνούν τα προβλήματά τους στα παιδιά τους. Εγώ, για παράδειγμα, αγχώνομαι στην απλή σκέψη μιας βελόνας....
Ο άρρηκτος δεσμός, θυμού, πόνου και φόβου
Η αγάπη είναι άφοβη. Δεν απειλεί καμία μορφή ζωής. Η αγάπη είναι φίλη με όλους. Είναι φυσική, θρέφει, υποστηρίζει και νοιάζεται για τους άλλους. Δεν πολεμά το φόβο, όπως ο ήλιος δεν πολεμά το σκοτάδι. Δεν γνωρί...
Θες να ζεις άφοβα; Ζήσε κι ας φοβάσαι!
Έχετε ποτέ φανταστεί, πώς θα ήταν να ζείτε χωρίς φόβο; Πώς θα ήταν να ζούσατε τα όνειρά σας; Πώς θα αισθανόσασταν; Τι θα γινόταν αν με έναν μαγικό τρόπο η ζωή σας απελευθερωνόταν από τα εμπόδια του φόβου;
Γι...
Πώς μπορεί η φαντασία να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας
Η φαντασία μας είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο. Μπορεί να μας ανακουφίσει στις δύσκολες στιγμές και να μας βοηθήσει να επιλύσουμε προβλήματα, να δημιουργήσουμε και να εξετάσουμε πιθανές πορείες δράσης.
...