Πώς να διαχειριστούμε το τέλος μιας σχέσης

Πώς να διαχειριστούμε το τέλος μιας σχέσης

Ενώ οι χωρισμοί συμβαίνουν και θα συνεχίσουν να συμβαίνουν, μερικές φορές εμείς μένουμε με ανεπίλυτα συναισθήματα. Ο ψυχολόγος Antonio Pascual-Leone μοιράζεται στο TED 3 βήματα που χρειάζεται να κάνουμε για να ...
20 παραγωγικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή

20 παραγωγικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή

1. Βγείτε από το σπίτι. Κάθε φορά που νιώθω κάπως κλειστοφοβικά με τον εαυτό μου ή με την ίδια μου τη ζωή, νιώθω χειρότερα επειδή δεν έχω βγει από το σπίτι μου να πάρω λίγο αέρα. Γι’ αυτό, βγες έξω. Δεν με νοιά...
14 διδαχές που μας συντροφεύουν στο ταξίδι της ζωής

14 διδαχές που μας συντροφεύουν στο ταξίδι της ζωής

1. Οι προκλήσεις είναι σημαντικό μέρος της ζωής. Χωρίς προκλήσεις δεν μπορείς να μεγαλώσεις ή να έχεις την ευκαιρία να ανακαλύψεις τον εαυτό σου. 2. Δεν θα ξέρεις ποτέ τα πάντα. Η γνώση ξεδιπλώνεται, καθώς π...
Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αλλεργίες: Πώς να καθαρίσουμε το σπίτι μας για να μειώσουμε τους κινδύνους

Αν εσείς είτε κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ταλαιπωρείται από εποχικές αλλεργίες ή άσθμα, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε τα αλλεργιογόνα κατά τη διάρκεια του καθαρίσματος του σπιτιού. ...
5 λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο όταν είναι μαγειρεμένα

5 λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο όταν είναι μαγειρεμένα

Τα λαχανικά κάνουν πάντα καλό στον οργανισμό μας και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο πια. Ωστόσο, ορισμένα είδη αποδεικνύονται πιο υγιεινά αν τα καταναλώσουμε μαγειρεμένα καθώς έτσι απελευθερώνουν περισσότερα από τα ...
Πώς μπορούμε να συγκρατήσουμε αποτελεσματικά τις πληροφορίες που διαβάζουμε

Πώς μπορούμε να συγκρατήσουμε αποτελεσματικά τις πληροφορίες που διαβάζουμε

Είτε μελετάτε για κάποιο διαγώνισμα είτε απλά θέλετε να αυξήσετε τις γνώσεις σας σε κάποιο τομέα, υπάρχει μια πικρή αλήθεια: δεν θα θυμάστε τα περισσότερα από όσα διαβάσατε. Είναι σίγουρα εκνευριστικό και αποθα...
Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

Πώς η γλώσσα του σώματος μπορεί να μας βοηθήσει να αγγίξουμε την επιτυχία

Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να είστε σίγουροι ότι έχετε φιλική γλώσσα του σώματος, είναι να μπείτε σε ένα δωμάτιο με φιλικές προθέσεις. Πριν συναντηθείτε με κάποιον, φανταστείτε ότι τον συμπαθείτε πρ...
Διαχείριση χρόνου: 10 έξυπνοι τρόποι να εξοικονομήσουμε χρόνο μέσα στην ημέρα

Διαχείριση χρόνου: 10 έξυπνοι τρόποι να εξοικονομήσουμε χρόνο μέσα στην ημέρα

Η δικαιολογία «δεν έχω αρκετό χρόνο» δεν είναι ιδιαίτερα πειστική• έχουμε ακριβώς τον ίδιο αριθμό ωρών ανά ημέρα που είχαν και οι σπουδαιότεροι άνθρωποι της τέχνης, της πολιτικής και των επιστημών, οι οποίοι έκ...