Υποθυρεοειδισμός: 6 συμπληρωματικές θεραπείες που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων

Υποθυρεοειδισμός: 6 συμπληρωματικές θεραπείες που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων

Ο υποθυρεοειδισμός είναι διαταραχή του θυρεοειδούς, η οποία χαρακτηρίζεται από επιβράδυνση των λειτουργιών του οργάνου και συγκεκριμένα μειωμένη παραγωγή χρήσιμων ορμονών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση σ...
Μασάζ ποδιών: 8 βασικές τεχνικές και τα οφέλη τους

Μασάζ ποδιών: 8 βασικές τεχνικές και τα οφέλη τους

Στο τέλος μιας κουραστικής μέρας, είναι πολλοί οι άνθρωποι που χαλαρώνουν κάνοντας μασάζ στα πόδια τους. Το μασάζ ποδιών βοηθά στη χαλάρωση και στην ανακούφιση των μυϊκών πόνων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κάνουμ...
Κινεζική παραδοσιακή ιατρική: Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα ωφελήσει τη συνολική σας υγεία

Κινεζική παραδοσιακή ιατρική: Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα ωφελήσει τη συνολική σας υγεία

Το σημείο San Yin Jiao αντιπροσωπεύει έναν σημαντικό τομέα στην Κινεζική εναλλακτική ιατρική, ή πιο συγκεκριμένα, στην πιεσοθεραπεία. Βρίσκεται στο εσωτερικό σημείο της κνήμης και στα δύο πόδια. Γενικά, οι γυνα...
Αγιουβερδικό μασάζ: Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε

Αγιουβερδικό μασάζ: Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε

Αγιουβερδικό μασάζ: Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε Η Αγιούρ Βέντα ή Αγιουρβέντα που σημαίνει «η επιστήμη της ζωής» είναι ένα πανάρχαιο σύστημα παραδοσιακής ιατρικής που εμφανίστηκε στην Ινδία κατά τη βεντική πε...

Μασάζ με κουταλάκια: διατηρηθείτε νέοι και όμορφοι μόνο με 10 λεπτά την ημέρα

Το μασάζ προσώπου είναι απαραίτητο για τις γυναίκες άνω των 30 ετών, αφού το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και ο υποδόριος ιστός γίνεται πιο ορατός. Το μασάζ με ένα κουταλάκι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τ...