9 προειδοποιητικά στοιχεία που δείχνουν ότι ο ηλικιωμένος γονιός μας δεν πρέπει να μένει μόνος

9 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ο ηλικιωμένος γονιός μας δεν πρέπει να μένει μόνος

Η γήρανση είναι μια δύσκολη και σκληρή διαδικασία και η αλήθεια είναι ότι οι γονείς μας γερνούν. Με τα χρόνια, οι ρόλοι αλλάζουν και ενώ ο γονέας ήταν αυτός που φρόντιζε το παιδί, συχνά το παιδί καλείται να προ...
Ανακούφιση από την ημικρανία: Ένα σύστημα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου

Ανακούφιση από την ημικρανία: Ένα σύστημα που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πόνου

Έρευνα παρουσιάζει σε προσομοίωση ένα σύστημα που προβλέπει την έναρξη ενός επεισοδίου ημικρανίας με ένα εντυπωσιακά υψηλό βαθμό ακρίβειας. Η πρόβλεψη μιας ημικρανίας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση, ακόμα κ...
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας μετά τη διακοπή του καπνίσματος

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας μετά τη διακοπή του καπνίσματος

Πολλοί φοβούνται ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για να δουν βελτιώσεις στην υγεία και στην ψυχολογία τους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αλλά στην πραγματικότητα τα οφέλη διαφαίνονται ταχύτερα απ’ όσο νομίζουμε....
Υγιή δόντια: 8 συμβουλές για όλη την οικογένεια

Υγιή δόντια: 8 συμβουλές για όλη την οικογένεια

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να διατηρήσετε όλη η οικογένεια τα δόντια και τα ούλα σας υγιή. Τα λαμπερά χαμόγελα. Η ικανότητα να μασάτε σωστά την τροφή σας. Η αποφυγή του πόνου και της ταλαιπωρίας.Επίσης...
Εγκυμοσύνη: Πώς θα καταλάβουμε αν ένας δικός μας άνθρωπος παλεύει με την κατάθλιψη ή το άγχος

Εγκυμοσύνη: Πώς θα καταλάβουμε αν ένας δικός μας άνθρωπος παλεύει με την κατάθλιψη ή το άγχος

Πολλές είναι οι γυναίκες που παλεύουν με την κατάθλιψη και το άγχος. Και όχι μόνο μετά τη γέννα, αλλά και όσο βρίσκονται σε εγκυμοσύνη. Είναι δύσκολο ακόμη να καταγραφούν με ακρίβεια οι αριθμοί, αλλά κάποιες εκ...
"Σύνδρομο υπολογιστών": Πώς να προστατεύσουμε τα μάτια μας από την πολύωρη χρήση των ηλεκτρονικών μέσων

“Σύνδρομο υπολογιστών”: Πώς να προστατεύσουμε τα μάτια μας από την πολύωρη χρήση των ηλεκτρονικών μέσων

Πρόσφατη μελέτη του 2020 αποκάλυψε ότι ο μέσος εργαζόμενος σε γραφείο περνά 1.700 ώρες το χρόνο μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή· κι αυτό πριν έρθει η πανδημία και αναγκαστούμε να εργαζόμαστε σχεδόν αποκλειστικ...
Πόνος στον αυχένα: 10 τρόποι να τον προλάβουμε και να ανακουφιστούμε

Πόνος στον αυχένα: 10 τρόποι να τον προλάβουμε και να ανακουφιστούμε

Είτε πρόκειται για έναν οξύ, διαπεραστικό πόνο, είτε για έναν ήπιο και επίμονο, ο πόνος στον αυχένα είναι ιδιαίτερα συνηθισμένος. Οι περισσότεροι έχουν νιώσει αυτό τον πόνο σε κάποια περίοδο της ζωής τους. Άλλω...
6 μικρές συνήθειες που στηρίζουν την καλή λειτουργία του θυρεοειδή αδένα

6 μικρές συνήθειες που στηρίζουν την καλή λειτουργία του θυρεοειδή αδένα

Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός, αλλά εξαιρετικά σημαντικός αδένας του ενδοκρινικού συστήματος, πολύτιμος για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αυτός ο μικρός αδένας, σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στη βάσ...
Πώς προλαμβάνουμε τη γνωστική εξασθένηση στη δεκαετία των 20, 30 και 40, σύμφωνα με τους ειδικούς

Πώς προλαμβάνουμε τη γνωστική εξασθένηση στη δεκαετία των 20, 30 και 40, σύμφωνα με τους ειδικούς

Μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις αναφορικά με τη γνωστική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία είναι ότι δεν υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε όσο είμαστε νέοι. Δύο νευρολόγοι όμως δηλώνουν το αντίθε...
Έρευνα: Η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται νωρίτερα σε άτομα με ιστορικό άγχους και κατάθλιψης

Η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται νωρίτερα σε άτομα με ιστορικό άγχους και κατάθλιψης

Το ιστορικό άγχους ή κατάθλιψης συσχετιζόταν αρνητικά με την ηλικία έναρξης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης αμερικάνικης μελέτης. Συγκεκριμένα, άτομα με Αλτσχάιμερ που είχαν παρελθοντική ...