Πώς να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί το κρύο του χειμώνα

Πώς να βοηθήσουμε το σώμα μας να διαχειριστεί το κρύο του χειμώνα

Η παγωνιά του χειμώνα αποδεικνύεται δύσκολη, ακόμα και επικίνδυνη για την υγεία μας, επειδή καταπονεί τον οργανισμό μας με υπερλειτουργία της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Δεν θέλουμε κάθε φορά που ...
Προδιαβήτης: Η ευκαιρία μας να αποτρέψουμε την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2

Προδιαβήτης: Η ευκαιρία μας να αποτρέψουμε την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2

Ο προδιαβήτης είναι μια πάθηση κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικά, αλλά όχι αρκετά υψηλά ώστε να διαγνωστεί ο διαβήτης τύπου 2. Σχεδόν 84 εκατομμύρια ενήλικες μόν...
Η κατανάλωση οσπρίων μειώνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει από καρδιαγγειακές νόσους

Η κατανάλωση οσπρίων μειώνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει από καρδιαγγειακές νόσους

Αν θεωρούμε τα όσπρια άγευστα, χρειάζεται μάλλον να αναθεωρήσουμε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Νοέμβριο του 2019 στο Advances in Nutrition, η κατανάλωση οσπρίων μειώνει τον κίνδυνο κάθε μορφής πο...
Η καυτερή πιπεριά προλαμβάνει κατά του καρδιακού εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου

Η καυτερή πιπεριά προλαμβάνει κατά του καρδιακού εμφράγματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου

Αν σας αρέσει το καυτερό φαγητό, είναι πολύ πιθανό να κάνετε καλό στην καρδιά σας. Νέα έρευνα συμπέρανε ότι η κατανάλωση καυτερών πιπεριών μειώνει δραματικά τον κίνδυνο καρδιακού εμφράγματος και εγκεφαλικού επε...
Τσεκ απ: Η σημασία του προληπτικού ελέγχου

Τσεκ απ: Η σημασία του προληπτικού ελέγχου

του Πάνου Τριανταφυλλάκη Μπορεί η σύγχρονη ιατρική να βοηθήσει στην πρόληψη και την πρώιμη διάγνωση ασθενειών; Τι περιλαμβάνει ένα ιατρικό τσεκ απ; Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται α ερωτήματα είναι πολλαπλά κ...
Ξηροστομία: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το δυσάρεστο σύμπτωμα

Ξηροστομία: Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το δυσάρεστο σύμπτωμα

Η ξηροστομία εμφανίζεται όταν μειώνεται η έκκριση σιέλου στο στόμα. Αν και δεν αποτελεί επικίνδυνο σύμπτωμα, μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό. Ορισμένες φορές, η λύση μπορεί να είναι απλή, όπως το να πιούμε νε...
Επιστήμονες βρήκαν έναν νέο τρόπο εντοπισμού του αυτισμού πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα

Επιστήμονες βρήκαν έναν νέο τρόπο εντοπισμού του αυτισμού πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα

Στις περιπτώσεις της Διαταραχής του Φάσματος του Αυτισμού, η έγκαιρη παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας. Μέχρι σήμερα, οι περισσότερες διαγνώσεις δεν γίνονται μέχρι τα παιδιά να γίνουν 4 ετών. Και επειδή οι διαγν...
Πώς γίνεται η αυτοεξέταση για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού (Βίντεο)

Πώς γίνεται η αυτοεξέταση για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού (Βίντεο)

Η αυτοεξέταση μαστού για την πρόληψη του καρκίνου είναι μια αποτελεσματική τεχνική ψηλαφίσματος που βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό. Έχει διάρκεια περίπου 15 λεπτών και πρέπει να γίνει μηνιαία ρουτίνα για κάθε γυν...