Συνταγές για να εντάξετε το κεχρί στην διατροφή του μωρού σας

Αν και το κεχρί χρησιμοποιούνταν από το παρελθόν ως ζωοτροφή τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια μεγάλη μεταστροφή της χρήσης του και η δημοτικότητά του στην ανθρώπινη διατροφή έχει εκτοξευθεί στα ύψη. Θεωρείται...

3 είδη παγωμένου τσαγιού που βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Όταν ο πόνος και η ακαμψία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας γίνονται όλο και πιο ενοχλητικές, το παγωμένο τσάι αποδεικνύεται ένας δροσερός και αναζωογονητικός τρόπος να βρούμε ανακούφιση. Το τσάι από μόνο του έχει ...

Συνταγή: Δροσιστική λεμονάδα με τζίντζερ και λεμονόχορτο για να δώσουμε γεύση στο καλοκαίρι!

Απόλυτα καλοκαιρινή, με έντονο άρωμα και το χρώμα του ήλιου, η σπιτική λεμονάδα αποτελεί μια δροσιστική πρόταση για μικρούς και μεγάλους.Η συνταγή που προτείνουμε για μια ξεχωριστή handmade λεμονάδα που θα ...

Συνταγή: Σπιτική λεμονάδα με σιρόπι αγαύης

Δροσερή, γευστική, γεμάτη καλοκαιρινές αναμνήσεις, η σπιτική λεμονάδα είναι ιδανική πρόταση για το απόγευμα στη βεράντα με θέα τη θάλασσα και το δειλινό ή το… μετρό.Η παγωμένη λεμονάδα της γιαγιάς ήταν πάντ...

Συνταγή: Εύκολο ρόφημα κουρκουμά με αντιοξειδωτικές και τονωτικές ιδιότητες για τον οργανισμό

Ο κουρκουμάς έχει πια για τα καλά γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας, ειδικά τα τελευταία χρόνια και όχι αδίκως, αφού μας παρέχει πολυάριθμα οφέλη και επιπλέον γεύση στα πιάτα μας. Σύγχρονες μελέτ...

Συνταγή: Ανοιξιάτικη σαλάτα με ρόκα, μέλι και αποξηραμένα βερίκοκα

Ήρθε η ώρα να αλλάξουμε λίγο τη συνηθισμένη σαλάτα που συνοδεύει το μεσημεριανό ή είναι το δείπνο μας. Είναι πολύ νόστιμες και υγιεινές οι συνηθισμένες σαλάτες με μαρούλι ή η χωριάτικη, αλλά τώρα που μπαίνει η ...

Συνταγή: Υγιεινό smoothie που ενδυναμώνει το ήπαρ και τους νεφρούς

Πολλά έχουν ειπωθεί για τις αποτοξινωτικές δίαιτες και συνταγές. Όμως, δεν γνωρίζουμε όλοι πώς ακριβώς βοηθούν το σώμα μας. Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία στο σώμα, η οποία στοχεύει να απομακρύνει ή να μειώ...

Συνταγή: Ψωμί μπανάνας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Ναι, μπορούμε να φάμε ψωμί αν είμαστε σε ειδικό διατροφικό πλάνο για χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων ή αλλιώς σε δίαιτα keto. Συγκεκριμένα, μπορούμε να καταναλώσουμε το συγκεκριμένο ψωμί από μπανάνα και με ένα φυσ...