Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Πως λειτουργεί ο Νους

Μετάφραση του πρώτου Κεφαλαίου του Βιβλίου του Steven Pinker How the Mind Works, Norton Co., 1997, από την Όλγα Μαργαρίτη. Βασικός Εξοπλισµός. Γιατί υπάρχουν τόσα πολλά ροµπότ στα µυθιστορήµατα, αλλά κανένα σ...

Ύπαρξη σημαίνει Αντίληψη

Ο υποκειμενικός ιδεαλισμός είναι ένας από τους βασικούς κλάδους του ιδεαλισμού. Παίρνει ως βάση το συναίσθημα, τη συνείδηση του ατόμου, του υποκειμένου για κάθε τι που υπάρχει.  Ο υποκειμενικός ιδεαλισμός αρνεί...

Επιστημονικά επιβεβαιωμένο: Η πρόθεσή μας μπορεί να αλλάξει το DNA μας!

Εάν πιστεύετε πως βρίσκεστε στο έλεος του γενετικού σας κώδικα, έπονται σπουδαία νέα, αφού κάτι τέτοιο δεν ισχύει! Σύμφωνα με την επιστήμη της επιγενετικής ( την μελέτη, δηλαδή, του τρόπου που παράγοντες εξωτερ...

12 + 1 τρόποι να βελτιώσετε μια κακή μέρα

Ξεκίνησε η μέρα σας στραβά; Μην ανησυχείτε!!! Τα ότι ξεκίνησε στραβά δεν σημαίνει ότι θα συνεχίσει ή θα τελειώσει κι έτσι! Στο χέρι σας είναι να αλλάξετε τη διάθεση και τη μέρα σας μέσα από έξυπνα ψυχολογικά «κ...

Για να γελάσουμε…

-Δεν ξέρω τι μου φταίει. Θες να παντρευτούμε και να μου φταις εσύ για όλα; - Έχεις κάτι να πιούμε; - Νερό. - Κάτι πιο σκληρό; - Παγάκια. - Βλήματα έχουμε πολλά, αν είχαμε και κανόνια θα ήμασταν υπερδύναμη. ...

Ομαδικός Νους: Η Δύναμη της Σύνθεσης

Όποιος έχει μιλήσει μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων, γνωρίζει πως υπάρχει μια ιδιαίτερη αίσθηση που συνδέεται με την εμπειρία. Σφίξιμο στο στομάχι και τον λάρυγγα είναι τα κοινότερα συμπτώματα της εμπειρίας. Ακρι...

Η θετική πλευρά του φόβου

Ο φόβος γενικά θεωρείται ένα δυσάρεστο συναίσθημα που σε ακραία μορφή μπορεί να μας πανικοβάλει με τις έντονες σωματικές του εκδηλώσεις . Η αλήθεια είναι ότι ο φόβος γίνεται παθολογικός μόνο όταν μεταμορφώνεται...

Σύνταξη: Το τέλος ή μια καινούργια αρχή;

Ποια άραγε είναι εκείνα τα στερεότυπα τα οποία κυριαρχούν στην κοινωνία μας όταν ακούμε τη λέξη: «Συνταξιούχος»; Κάποιοι σκέφτονται ένα ηλικιωμένο άτομο, ίσως αδύναμο και με κακή υγεία. Κάποιοι σκέφτονται ένα ...

Κίνηση Αποταύτισης

Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι μια συνεχής κίνηση αποταύτισης από το σώμα και τον νου και η ανακάλυψη του αληθινού εαυτού, της αληθινής ταυτότητας ως την άπειρη Ουσία που διαπερνά τα πάντα. Η κίνηση αυτή γίνετα...