5 φυτά που μας προσφέρουν οξυγόνο, ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας

5 φυτά που μας προσφέρουν οξυγόνο, ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας

5 φυτά που μας προσφέρουν οξυγόνο, ακόμα και κατά τη διάρκεια της νύχτας Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν περίπου το 90% του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους, έτσι είναι λογικό να έχει μεγάλη σημασία η ποιότη...
Τσάι κράταιγου, το τσάι που αγαπά την καρδιά σας

Τσάι κράταιγου, το τσάι που αγαπά την καρδιά σας

Ο κράταιγος, αυτό το μικρό δένδρο με το λευκό φλοιό, τα κοφτερά αγκάθια, τα λευκά αρωματικά λουλούδια και τους υπέροχους κόκκινους καρπούς, έχει γίνει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών, προκειμένου να δι...
Αλόη: Θεραπευτικές δράσεις και χρήσεις

Αλόη: Όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες, χρήσεις και οφέλη για την υγεία σε ένα άρθρο

Επιστημονική ονομασία: Αλόη η γνησία – Aloe vera - Αλόη Βέρα Οικογένεια: Λειριοειδών Περιγραφή της Αλόης Ετυμολογικά, η λέξη «αλόη» προέρχεται από την εβραϊκή λέξη «alloeh» και σημαίνει πικρή και λαμπερή ο...

Ρόκα: Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία μας

Ρόκα: επιστημονική ονομασία Εύζωμον το ήμερον – Eruca sativa οικογένεια Κραμβοειδή ή Σταυρανθή Περιγραφή Η ρόκα είναι μονοετές και ποώδες φυτό, με καταγωγή από την νοτιοανατολική Ασία. Η άγρια ρόκα βρίσκε...

Τα κατάλληλα φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

Φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας Σε ότι αφορά την σημασία του ύπνου, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική, ψ...