Ρόκα: Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία μας

Ρόκα: Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία μας

Ρόκα: επιστημονική ονομασία Εύζωμον το ήμερον – Eruca sativa οικογένεια Κραμβοειδή ή Σταυρανθή Περιγραφή Η ρόκα είναι μονοετές και ποώδες φυτό, με καταγωγή από την νοτιοανατολική Ασία. Η άγρια ρόκα βρίσκε...
Τα κατάλληλα φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

Τα κατάλληλα φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

Φυτά και βότανα για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας Σε ότι αφορά την σημασία του ύπνου, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική, ψ...
Φυτοθεραπεία: Η ανυπέρβλητη δύναμη των θεραπευτικών φυτών

Φυτοθεραπεία: Η ανυπέρβλητη δύναμη των θεραπευτικών φυτών

Φυτοθεραπεία: Η ανυπέρβλητη δύναμη των θεραπευτικών φυτών Ως Φυτοθεραπεία ορίζεται ο κλάδος της εναλλακτικής ιατρικής που εξειδικεύεται στην χρήση φυτικών σκευασμάτων για την αντιμετώπιση ενός μεγάλου φάσματος...