Μην υποφέρεις από την κατάθλιψή σου σιωπηλά (βίντεο)

Μην υποφέρεις από την κατάθλιψή σου σιωπηλά (βίντεο)

Το να έχουμε συναισθήματα δεν είναι σημάδι αδυναμίας - σημαίνει ότι είμαστε άνθρωποι, λέει η παραγωγός και ακτιβίστρια Νίκι Γουέμπερ Άλεν. Ακόμα και αφού διαγνώστηκε με άγχος και κατάθλιψη, η Γουέμπερ Άλεν ντ...
Το τέρας κι εγώ

Το τέρας κι εγώ

Αυτό είναι ένα γράμμα που θα ήθελα να είχα διαβάσει και εγώ όταν περνούσα κατάθλιψη, γι’αυτό λοιπόν στο γράφω με όλη μου την ψυχή αγαπητέ αναγνώστη. Υπήρχαν μέρες που έλεγα, ότι δεν θα προσπαθήσω άλλο να επιβι...
Κατάθλιψη: Πώς γίνεται να νιώσω και πάλι χαρούμενος;

Κατάθλιψη: Πώς γίνεται να νιώσω και πάλι χαρούμενος;

Η κατάθλιψη αποτελεί ακόμα μια μυστηριώδη ασθένεια. Τόσο οι νευροβιολόγοι, όσο και οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι πρόκειται για μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο, κάτι που βεβαίως και ισχύει. Το πρόβλημα δεν...
Κατανοώντας την κατάθλιψη: Οι 3 βασικοί της τύποι

Κατανοώντας την κατάθλιψη: Οι 3 βασικοί της τύποι

Οι τρεις βασικοί τύποι κατάθλιψης: Η Μείζων Κατάθλιψη Όπως και η γρίπη, η μείζων κατάθλιψη έχει το αρχικό, το μεσαίο και το τελευταίο στάδιο. Αντίθετα από τη γρίπη, η μείζων κατάθλιψη πολλές φορές κρατάει για...
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Τι την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσετε

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διασκεδαστικών στιγμών, των ζεστών ημερών, της παραλίας, των διακοπών, των παγωτών και των θετικών σκέψεων. Άρα τι εννοούμε όταν μιλάμε για καλοκαιρινή κατάθλιψη; Αυτές οι δύο λέξ...
Είσαι πιο δυνατός από την κατάθλιψη!

Είσαι πιο δυνατός από την κατάθλιψη!

Τα παράθυρά μου είναι κλειστά. Θέλω να τα ανοίξω, αλλά το σκέφτομαι και δύο και τρεις και τέσσερις φορές. Θέλω να πάω σούπερ μάρκετ, μου λείπει ο καφές και το γάλα. Δε θέλω να πάω, το σκέφτομαι. Πρέπει όμως να ...
Eποχιακή κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματά της;

Eποχιακή κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματά της;

Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) αποτελεί μια μορφή κατάθλιψης, που έχει την τάση να εμφανίζεται κάθε χρόνο την ίδια περίοδο. Όπως και οι άλλοι τύποι κατάθλιψης, η εποχιακή, ενέχει κυρίως ένα συναίσθημ...
10 πράγματα που είναι καλύτερο να μην λέμε σε ένα άτομο με κατάθλιψη

10 πράγματα που είναι καλύτερο να μην λέμε σε ένα άτομο με κατάθλιψη

10 πράγματα που είναι καλύτερο να μην λέμε σε ένα άτομο με κατάθλιψη Δυστυχώς, υπάρχει ακόμα μεγάλη παρανόηση όσον αφορά στο θέμα της κατάθλιψης. Όταν κάποιος έχει διαγνωστεί με μείζονα κατάθλιψη, υπάρχει ένα ...
Μπορούν τα κατοικίδιά μας να εμφανίσουν κατάθλιψη;

Μπορούν τα κατοικίδιά μας να εμφανίσουν κατάθλιψη;

Μπορούν τα κατοικίδιά μας να εμφανίσουν κατάθλιψη; Οι κατοικίδιοι φίλοι μας γίνονται αναπόσπαστα μέλη της οικογένειάς μας. Τους συμπεριφερόμαστε με τον τρόπο που θα συμπεριφερόμασταν σε ένα σύντροφο ή σε ένα π...