Πώς η χαρά επιδρά στο σώμα μας

Πώς η χαρά επιδρά στο σώμα μας

Χαρά. Αυτό το υπέροχο, ανέμελο συναίσθημα, είτε προερχόμενο από ένα μεγάλο γεγονός της ζωής (όπως ένας γάμος ή μια γέννηση), είτε από κάτι απλούστερο, όπως η εύρεση ενός σπάνιου βιβλίου που για καιρό ψάχναμε. Σ...
Μπορεί οι μητέρες μας να αποτελούν έναν από τους λόγους που ντρεπόμαστε για το σώμα μας;

Μπορεί οι μητέρες μας να αποτελούν έναν από τους λόγους που ντρεπόμαστε για το σώμα μας;

Το body shaming δεν είναι ένα καθόλου καινούριο ζήτημα• ωστόσο, τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης και το διαδίκτυο το έχουν μεγεθύνει σε τραγικά επίπεδα. Ντρεπόμαστε για το λίπος, ντρεπόμαστε για το πολύ λεπτό σώμα μ...
Αγαπάμε και φροντίζουμε το σώμα μας ή ντρεπόμαστε και κυνηγάμε πιεστικά την ιδανική εικόνα του;

Αγαπάμε και φροντίζουμε το σώμα μας ή ντρεπόμαστε και κυνηγάμε την ιδανική εικόνα του;

Το σώμα μας… Μια τέλεια μηχανή; Ένα θαύμα της φύσης; Ή για πολλούς μια πηγή προβλημάτων; Κιλά που κρύβουμε κάτω από φαρδιά ρούχα. Αίσθημα ντροπής όταν φοράμε το μαγιό στην παραλία. Αιτία που χάνουμε την αυτοπεπ...
Το πιο σημαντικό εργαλείο για τη λήψη αποφάσεων... δεν είναι το μυαλό σας!

Το πιο σημαντικό εργαλείο για τη λήψη αποφάσεων… δεν είναι το μυαλό σας!

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε. Καμιά φορά στην προσπάθεια μας να ευκολυνθούμε, ζητούμε και τη γνώμη άλλων. Έλα όμως που οι γνώμες είναι σαν τους ομφαλούς; Όλοι έχουμε από έναν, ά...
Πώς να ξεφορτωθείτε το φούσκωμα: 8 σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν

Πώς να ξεφορτωθείτε το φούσκωμα: 8 σπιτικές θεραπείες που λειτουργούν

Σε ποιον αρέσει να αισθάνεται σαν να έχει καταπιεί μια μπάλα του μπάσκετ; Κανείς δεν απολαμβάνει την αίσθηση φουσκώματος, αλλά είναι ένα κοινό φαινόμενο, ειδικά για τις γυναίκες, επειδή δεν είναι μόνο το φαγητό...
9 απλοί τρόποι να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

9 απλοί τρόποι να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας

Αν νιώθετε λίγο νωθροί, καθώς η μέρα προχωρά, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι, για να παρέχετε στον οργανισμό σας μια γερή δόση αναζωογόνησης. Τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να «βγάλετε» τη μέρα χωρ...
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία βοηθά στην προστασία κατά της άνοιας

Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία βοηθά στην προστασία κατά της άνοιας

Έρευνα δείχνει ότι η καρδιαγγειακή αντοχή στα 30, 40 και 50 πιθανότατα να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer και άνοιας. Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική μας κάνει μόνο καλό. Αλλά εδώ θα μιλήσουμε για έ...
Όταν σταματάμε να καπνίζουμε ξεκινάμε να ζούμε

Όταν σταματάμε να καπνίζουμε ξεκινάμε να ζούμε

Οι αλλαγές δεν είναι ευχάριστες ακόμη και για εκείνους οι οποίοι έχουν πράγματι παραδεχτεί τις αρνητικές συνθήκες της ζωής τους και γνωρίζουν πως ένας άλλος τρόπος ζωής είναι απαραίτητος όσο και επείγον. Μάλιστ...
Πώς να ξεφορτωθείτε τις μελανιές με φυσικό τρόπο: 12 σπιτικές θεραπείες

Πώς να ξεφορτωθείτε τις μελανιές με φυσικό τρόπο: 12 σπιτικές θεραπείες

Οι μελανιές, είτε είναι ροζ, μωβ, είτε κίτρινες, δεν είναι ποτέ ελκυστικές. Μπορούν επίσης να αποδειχθούν επώδυνες. Ευτυχώς, οι περισσότερες μελανιές αποχωρούν εντελώς μέσα σε δύο εβδομάδες μετά τον τραυματισμό...
Διαμέσιο: Επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα!

Διαμέσιο: Επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο σημαντικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα!

Οι επιστήμονες αναγνώρισαν ένα νέο ανθρώπινο όργανο που ήταν σχεδόν «αόρατο», σε μια ανακάλυψη που ελπίζουν τώρα να βοηθήσει στην περαιτέρω κατανόηση του τρόπου εξάπλωσης του καρκίνου σε όλο το σώμα. Σε στρώ...