Ο πονόλαιμος είναι μια από τις πιο ενοχλητικές παθήσεις, μικρού κινδύνου, χειμώνα-καλοκαίρι. Οι καλές μέρες και ο ήλιος ξεγελούν και η ψύχρα το βραδάκι παράλληλα με τις ιώσεις φέρνουν το συνάχι, το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Σημαντικό είναι να δράσετε αμέσως, μόλις αρχίσουν οι πρώτες ενοχλήσεις. Υπάρχουν διάφορα σιρόπια και παστίλιες που μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο για να τους καταπολεμήσετε, υπάρχουν όμως και κάποιες πιο οικονομικές και φυσικές συνταγές της μαμάς «φύσης», οι οποίες μπορούν να απομακρύνουν τον πόνο.
Ρόφημα κανέλας: Διαλύετε 2 κουταλάκια μέλι κατά προτίμηση ευκαλύπτου μέσα σε ένα ποτήρι με βραστό νερό, προσθέτετε 2-3 κουταλάκια κανέλλα και τέλος τρίβετε λίγο πιπέρι. Ανακατέψτε το μείγμα σας αρκετά καλά και είναι έτοιμο. Πιείτε το «τσάι» που φτιάξατε και αμέσως ο πόνος θα ηρεμήσει.
Advertisment
Χυμός λεμονιού: Σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό ρίχνετε ένα κουταλάκι από χυμό φρέσκου λεμονιού και το αναμιγνύετε με μία κουταλιά μέλι. Μόλις το ανακατέψετε καλά , το μείγμα σας είναι έτοιμο για γαργάρες. Δοκιμάστε να κάνετε 3 με 4 φορές την ημέρα γαργάρες με τη συγκεκριμένη συνταγή και θα ανακουφιστείτε γρήγορα από τον πονόλαιμο.
Μηλόξυδο: Μην ξεχνάτε, πως το μηλόξυδο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και ανακουφίζει από τον πόνο. Ρίξτε λίγο μηλόξυδο μέσα στο τσάι σας και πιείτε το. Επίσης, μπορείτε να κάνετε γαργάρες διαλύοντας ένα κουταλάκι μηλόξυδο μέσα σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό.
Advertisment
