Συνταγή: Μπάρες σοκολάτας με νιφάδες βρώμης και πορτοκάλι

Τι χρειαζόμαστε 75 γρ. νιφάδες βρώμης (κουάκερ) (3/4 της κούπας)Advertisment 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 75 γρ. γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο ΕκτέλεσηAdvertisment 1) Λιώνουμε τη

Τι χρειαζόμαστε

75 γρ. νιφάδες βρώμης (κουάκερ) (3/4 της κούπας)

Advertisment

150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα

75 γρ. γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

Advertisment

1) Λιώνουμε τη σοκολάτα (σε μπεν μαρί) και την ανακατεύουμε με τις νιφάδες βρώμης και το ψιλοκομμένο πορτοκάλι.

2) Τοποθετούμε το μείγμα ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόχαρτο και το στρώνουμε με τον πλάστη, δίνοντας του τετράγωνο σχήμα πάχους ενός δάχτυλου.

3) Αφαιρούμε το επάνω λαδόχαρτο και κόβουμε με μαχαίρι σε μακρόστενα κομμάτια, όσο είναι ακόμη μαλακό το μείγμα.

4) Χωρίζουμε τα κομμάτια αφού τα αφήσουμε λίγη ώρα να κρυώσουν.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Ισορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους
wholemeal pasta
Απώλεια βάρους: Πώς η προσπάθεια σκοντάφτει στους σωματικούς μηχανισμούς προστασίας
beans

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση