Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα Πανεπιστήμια Simon Fraser University και University of British Columbia στον Καναδά και που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Motivation and Emotion», καταλήγει στο συμπέρασμα πως οι καλές πράξεις μειώνουν το στρες και βελτιώνουν την ποιότητα των κοινωνικών συναναστροφών.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ. Όσοι ανήκαν στο πρώτο, έκαναν ορισμένες καλές πράξεις, όπως δωρεές και γενικά πράξεις εθελοντικού χαρακτήρα. Στο δεύτερο, ανήκαν όσοι ήταν οι δέκτες των καλών πράξεων, ενώ οι συμμετέχοντες του τρίτου γκρουπ δεν έκαναν τίποτα. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως μόνο εκείνοι του πρώτου γκρουπ ένιωσαν ευφορία αλλά και μείωση του άγχους κατά τη συναναστροφή με άλλους ανθρώπους.

Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε