Συνταγή: Λαχταριστές ψητές κροκέτες με κολοκυθοκορφάδες

Υλικά περίπου 20 κολοκυθοκορφάδες (κολοκυθοανθοί)Advertisment 2 αυγά 1 φλιτζάνι φέτα χαμηλών λιπαρών ½ ματσάκι δυόσμοAdvertisment 1 μέτριο κρεμμύδι πολτοποιημένο Αλάτι, πιπέρι 3 κουταλιές της

Υλικά

περίπου 20 κολοκυθοκορφάδες (κολοκυθοανθοί)

Advertisment

2 αυγά

1 φλιτζάνι φέτα χαμηλών λιπαρών

½ ματσάκι δυόσμο

Advertisment

1 μέτριο κρεμμύδι πολτοποιημένο

Αλάτι, πιπέρι

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Περίπου ¾ φλιτζανιού νιφάδες βρώμης

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε και πλένουμε τις κολοκυθοκορφάδες και τις κόβουμε με το μαχαίρι όπως κόβουμε το μαρούλι στη σαλάτα. Προσθέτουμε τα αυγά, τη φέτα, το δυόσμο ψιλοκομμένο, το κρεμμύδι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά και σιγά σιγά προσθέτουμε τις νιφάδες βρώμης ώστε να πάρουμε ένα σφιχτό μίγμα. Πλάθουμε σε μικρούς κεφτέδες και τους τοποθετούμε σε ταψί στο οποίο έχουμε στρώσει αντικολλητικό χαρτί. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν αρκετά.

www.neadiatrofis.gr

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Χριστουγεννιάτικες συνταγές | Πώς να φτιάξετε μελομακάρονα «φιλικά» για τον διαβήτη
3 συνταγές για να φτιάξετε υπέροχα σπιτικά pancakes
Pancakes: 15 συνταγές για πρωινό, δεκατιανό και απογευματινό
Γλυκοπατάτες | 5 εύκολες συνταγές που θα σας κάνουν να τις λατρέψετε!

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση