,

Ωμοφαγική Συνταγή: Φτιάξτε πεντανόστιμη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia

Ακολουθεί μια νοστιμότατη συνταγή για το πώς να φτιάξετε πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia. ΣυστατικάAdvertisment • 4 κουταλιές της σούπας σπόροι chia • 1 ½

Ακολουθεί μια νοστιμότατη συνταγή για το πώς να φτιάξετε πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia.

Συστατικά

Advertisment

• 4 κουταλιές της σούπας σπόροι chia

• 1 ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο

Advertisment

• 1 κουταλιά της σούπας μούρα γκότζι

• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη καρύδα

• 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου

• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

• 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστα κομμάτια κακάο

Παρασκευή

1. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά εκτός από τα ακατέργαστα κομμάτια κακάο σε ένα μπολ, κύπελλο, κούπα ή βαζάκι μέχρι οι σπόροι chia να αρχίσουν να απορροφώνται από το γάλα αμυγδάλου και να σχηματιστεί υφή πουτίγκας.

2. Αφήστε λίγα λεπτά μέχρι να απορροφηθεί το υπόλοιπο υγρό, πασπαλίστε την πουτίγκα με ακατέργαστα κομμάτια κακάο και σερβίρετε.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Εύκολη συνταγή για λαγάνα | Με υλικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας
4 φαγητά που δεν είχατε σκεφτεί ότι μπορείτε να προσθέσετε ρίγανη για extra γεύση
Pancakes: 15 συνταγές για πρωινό, δεκατιανό και απογευματινό
Συνταγές | 10 γεύματα που μπορείτε να προσθέσετε δεντρολίβανο για περισσότερη γεύση και οφέλη για την υγεία

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση