Άρθρα Εποχής Archives - Εναλλακτική Δράση

Πασχαλινό τραπέζι και χοληστερίνη: Τι χρειάζεται να προσέξουμε

Μπορεί να μας φαίνεται υπερβολικό, όμως δεν είναι: τις ημέρες του Πάσχα και ειδικά μετά την Κυριακή του Πάσχα, παρατηρείται αύξηση εισαγωγών στα νοσοκομεία που σχετίζονται με άτομα τα οποία κυρίως παρουσιάζουν ...

Γιατί ο καιρός είναι συνήθως μουντός τη Μ. Παρασκευή

Ο Χριστιανισμός και η θρησκευτική παράδοση μας λέει ότι τη Μ.Παρασκευή ο καιρός είναι βροχερός, κι αν δεν βρέχει, συνήθως είναι μουντός. Κι αυτό γιατί πάντα μας έλεγαν ότι η φύση θρηνεί για τα Πάθη του Χριστού....

Ποια είναι τα διατροφικά οφέλη της νηστείας

Μπορεί ορισμένοι άνθρωποι να επιλέγουν να νηστεύουν λόγω θρησκευτικής παράδοσης, αλλά και τόνωσης του θρησκευτικού αισθήματος, αλλά τα οφέλη της νηστείας δεν τελειώνουν εδώ. Η σωστή νηστεία, που περιέχει δηλαδή...

Μετάβαση από την εποχή του Χειμώνα στην εποχή της Άνοιξης: Μυστικά για καλή υγεία και ισορροπημένη ζωή

Αυτές οι τελευταίες 15 ημέρες της εποχής του χειμώνα, πριν από την επίσημη έναρξη της εποχής της άνοιξης με την εαρινή ισημερία στις 21 Μαρτίου, θεωρούνται από την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μια μεταβατική πε...

Πρωτοχρονιάτικα δημοσιεύματα μέσα στο βάθος του χρόνου

Κάθε νέο έτος ξεκινάει συνήθως με ευχές, ελπίδες και την αισιοδοξία ότι, φέτος, τα πράγματα θα πάνε - έστω και λίγο - καλύτερα από πέρυσι. Αυτό θέλουμε να πιστεύουμε, να νιώθουμε και να σκεφτόμαστε, προς χάριν ...

Νέα χρονιά, νέος εαυτός…

Με τη νέα χρονιά ένα καινούργιο κεφάλαιο στο βιβλίο της ζωής μας πρόκειται να ξεκινήσει. Πριν αρχίσουμε να γεμίζουμε τις άδειες του σελίδες, καλό θα ήταν να στοχαστούμε τις περιπέτειες, τα ταξίδια και τις προκλ...

Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες ταινίες όλων των εποχών (Βίντεο)

Μία πραγματικά σπουδαία Χριστουγεννιάτικη ταινία χρειάζεται να μας βάζει στο κλίμα των γιορτών χωρίς προσπάθεια. Εκτός από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, τον γνωστό στολισμό και τις βόλτες στη γιορτινή ...

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, νέα ξεκινήματα… Τελικά αρκεί μόνο η θέληση;

Resolution (μτφρ και ορισμός): απόφαση / αποφασιστικότητα, ψήφισμα, ανάλυση, λύση διαφωνίας. Νέα χρονιά. Νέοι στόχοι. Νέα ξεκινήματα. Είναι η χρονική στιγμή στην οποία οι άνθρωποι έρχονται κοντά σε κάθε νέα αρ...

Για το Νέο Έτος ας υιοθετήσουμε 3 νέες συνήθειες για να «πετάξουμε» το συναισθηματικό και νοητικό χάος

Κάθε αλλαγή του Χρόνου, το ίδιο σενάριο: κάνουμε έναν σύντομο απολογισμό του χρόνου που πέρασε και θέτουμε στόχους για το Νέο Έτος με την ελπίδα πως αυτή τη φορά θα τους πετύχουμε. Αντί να βάλουμε στόχους, μήπω...

8 τρόποι να διαχειριστούμε τους «δύσκολους» συγγενείς κατά τη διάρκεια των γιορτών

Τα Χριστούγεννα αποδεικνύονται δύσκολα για πολλούς από εμάς. Κάποιοι άνθρωποι τα λατρεύουν, άλλοι τρομοκρατούνται στην ιδέα τους. Σε αυτές τις γιορτές τείνουμε να εστιάζουμε περισσότερο στο σπίτι. «Σπίτι με ...