, ,

Συνταγή: Υγιεινός χυμός με μπρόκολο που θωρακίζει τον οργανισμό

Φτιάξτε αυτόν τον σούπερ τονωτικό χυμό και επωφεληθείτε από τα πολλαπλά οφέλη του μπρόκολου για τον οργανισμό.

Υπάρχυν εκατοντάδες μελέτες και έρευνες που αποδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες του μπρόκολου στον οργανισμό μας.

Συνοπτικά, το μπρόκολο

Advertisment

  • Φροντίζει την καρδιά
  • Βελτιώνει τον Αυτισμό
  • Προφυλάσσει από τον καρκίνο
  • Προστατεύει από τους ατμοσφαιρικούς ρύπους
  • Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
  • Προστατεύει το στομάχι
  • Ωφελεί τα μάτια
  • Δρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)

Διαβάστε πολλές σχετικές έρευνες και βιβλιογραφία για το μπρόκολο εδώ

Υλικά

100g φρέσκο ​​μπρόκολο

Advertisment

100ml νερό

ένα μήλο

μια κουταλιά της σούπας καλό μέλι

δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Πλύντε το μπρόκολο και το μήλο και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια, βάλτε τα στο μπλέντερ και ανακατέψτε.

Προσθέστε το μέλι και απολαύστε…

 

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Εύκολη συνταγή για λαγάνα | Με υλικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας
4 φαγητά που δεν είχατε σκεφτεί ότι μπορείτε να προσθέσετε ρίγανη για extra γεύση
Pancakes: 15 συνταγές για πρωινό, δεκατιανό και απογευματινό
Συνταγές | 10 γεύματα που μπορείτε να προσθέσετε δεντρολίβανο για περισσότερη γεύση και οφέλη για την υγεία

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση