Γράφει ο Μάνος Ισχάκης
“Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολα φαίνονται να είναι τα πράγματα, υπάρχει πάντα κάτι το οποίο μπορείς να κάνεις και να πετύχεις αυτό που θέλεις.” – Steven Hawking
Advertisment
Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζωή τους χρωστάει… Κάποιοι άλλοι πιστεύουν ότι δεν έχουν τις ικανότητες να πετύχουν αυτό που θέλουν… Άλλοι δεν ξέρουν τον τρόπο να πετύχουν και άλλοι δεν πιστεύουν ότι το αξίζουν…
Αποτέλεσμα αυτών είναι να αποφεύγουν να αναζητήσουν την πραγματική αιτία που θα τους οδηγήσεις σε μια ευτυχισμένη ζωή. Ωστόσο, τι σημαίνει αυτό; Ίσως να φαίνεται πολύ τολμηρό να μιλάει κάποιος στις μέρες για ευτυχία. Μη ξεχνάμε πως η ευτυχία είναι μια αρετή που εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο με κάθε τρόπο την αναζητούν. Εάν ισχύει αυτό πως μπορώ να είμαι τόσο σίγουρος για το τι είναι η ευτυχία; Πώς μπορώ να είμαι σίγουρος ότι μπορείς κάποιος να είναι ευτυχισμένος; Τι σχέση έχει η ευτυχία με την επιτυχία ενός ανθρώπους;
Όπως αναφέρει ο Steven Hawking, όσο δύσκολα και εάν φαίνονται τα πράγματα, υπάρχει πάντα κάτι το οποίο μπορείς να κάνεις και να πετύχεις αυτό που θέλεις. Η ερώτηση είναι πως μπορείς να βρεις την πνευματική διαύγεια και την αυτοπεποίθηση να ανακαλύψεις τι είναι το πιο αποτελεσματικός σε σχέση με αυτό που θέλεις όταν όλα έχουν πάει στραβά; Όταν δεν έχεις χρήματα να πληρώσεις τους λογαριασμούς σου, όταν δεν έχεις εργασία, όταν έχεις χωρίσεις όταν ο καλύτερος σου φίλος σταμάτησε να σου μιλάει, όταν νιώθεις ότι είσαι μόνος στη μέση του πουθενά που έχει ξεσπάσει μια καταιγίδα και δεν έχεις ούτε καν ομπρέλα;
Advertisment
Σε αυτό το σημείο έρχεται η αξία του να γνωρίζεις πώς να χρησιμοποιείς το μυαλό, το σώμα και την καρδιά σου έτσι ώστε να μπορείς να μπεις σε μια συναισθηματική κατάσταση που θα κινητοποιήσεις τον εαυτό σου να προχωρήσει στο επόμενο βήμα. Ας το πάρουμε αντίθετα. Εάν ακινητοποιηθείς και μπεις μέσα σε έναν πανικό, πόσες πιθανότητες θα έχεις να ξεφύγεις από αυτήν την κατάσταση; Είμαι σίγουρος πως η απάντηση σου είναι καμία… Μόνο εάν βρεις το κουράγιο να πατήσεις στα πόδια σου και να υψώσεις το ανάστημα σου θα μπορέσεις να προχωρήσεις προς την κατεύθυνση που θέλεις, έτσι δεν είναι; Και η ερώτηση είναι πώς θα μπεις σε αυτήν την κατάσταση συνειδητά; Πώς θα χρησιμοποιήσεις τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου έτσι ώστε να κάνεις τη διαφορά στη ζωή σου;
Όπως γνωρίζεις δεν παίζει ρόλο που βρίσκεσαι αυτή τη στιγμή στη ζωή σου αλλά ούτε και ποιες είναι οι συνθήκες. Αυτό που παίζει ρόλο είναι το πόσο ευρηματικός είσαι εσύ κάθε φορά και ποιος είσαι εσύ σε σχέση με αυτές τις συνθήκες. Ο νούμερο ένας τρόπος για να αλλάξεις τα πράγματα και να πετύχεις στη ζωή σου είναι να αλλάξεις τη συναισθηματική σου κατάσταση. Και για να αλλάξεις τη συναισθηματική σου κατάσταση χρειάζεται να αλλάξεις την εστίαση σου. Και για να αλλάξεις την εστίαση σου χρειάζεται να αλλάξεις τις ερωτήσεις που κάνεις είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα στο μυαλό σου.
Για αυτό πρέπει να προπονηθείς στο να κάνεις ποιοτικές και ενδυναμωτικές ερωτήσεις στο μαυλό σου έτσι ώστε όταν θα χρειαστείς τη συγκεκριμένη δεξιότητα σε μια δύσκολη συνθήκη να είσαι έτοιμος και να μπορείς να βγεις από αυτήν όσο πιο γρήγορα και ανώδυνα γίνεται.
Μπορείς να πάρεις ένα μολύβι ή στυλό και χαρτί και να απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις :
⦁ Ποιοι είναι οι βασικές ερωτήσεις που κάνεις στον εαυτό σου;
⦁ Είναι ενδυναμωτικές ή αποδυναμωτικές;
⦁ Εάν είναι ενδυναμωτικές μπορείς να τις κρατήσεις. Εάν όχι σκέψου ποιες είναι οι ενδυναμωτικές ερωτήσεις που θα μπορούσες να κάνεις στον εαυτό σου έτσι ώστε να αλλάξεις την εστίαση σου… άρα και τη συναισθηματική σου κατάσταση… άρα και τα αποτελέσματα που θέλεις;
Όταν ανακαλύψεις αυτές τις ερωτήσεις τότε να τις γράψεις σε ένα χαρτί και να τις απαντάς όσο πιο συχνά γίνεται… Να θυμάσαι ότι στην κρίσιμη στιγμή θα είναι το σωσίβιο σου.
Ζήσε με Πάθος!
- Πώς να απελευθερωθείτε μια για πάντα από τις κρίσεις πανικού - 5 Μαΐου 2020
- Μπορώ να θεραπεύσω τις ψυχοσωματικές ασθένειες; - 7 Φεβρουαρίου 2019
- Να είσαι ο εαυτός σου. Μην γίνεις μια φθηνή απομίμηση ενός ειδώλου - 16 Ιανουαρίου 2019
